Жаворонки.
Биоритмы биоритмами, но если на протяжении года все деятельность сосредотачивалась в одной половине дня, а теперь ее надо начинать в другую - ожидай проблем. Это все, наверное, в корне то правильно - утренний подъем, ты весь из себя полон сил и энергии, но первый день больно ударил по общей трудоспособности, ибо хотеть спать все трудовые часы - самую малость не ок.