фитнес
сегодня уже второй раз героически ходил в фитнес клуб MG Fit.
Проехал 20 км на велотренажере на 5 уровне загрузки за час, сжег 345 калорий. Прокачал руки, поплавал в бассейне, выдержал сеанс ( полчаса) в инфракрасной сауне и потом еще раз в бассейн. Красота!
в 12 утра воскресенья народу в фитнесе мало, но все 4 беговые дорожки все равно были заняты. Когда ж приходить чтоб они свободны оказались ?
Надо будет регулярно эти визиты повторять, глядишь и удастся вернуть былую спортивную форму.
Проехал 20 км на велотренажере на 5 уровне загрузки за час, сжег 345 калорий. Прокачал руки, поплавал в бассейне, выдержал сеанс ( полчаса) в инфракрасной сауне и потом еще раз в бассейн. Красота!
в 12 утра воскресенья народу в фитнесе мало, но все 4 беговые дорожки все равно были заняты. Когда ж приходить чтоб они свободны оказались ?
Надо будет регулярно эти визиты повторять, глядишь и удастся вернуть былую спортивную форму.