Пять месяцев
Рассказ моего собрата о его пяти месяцах трезвости. На мой взгляд отличный рассказ.
Оригинал взят у alcodon в Пять месяцев
Пять месяцев назад я выпил свою последнюю банку пива. Да, кажется - это было именно пиво. Сейчас уже точно не вспомню. Раньше как-то даже бравировал тем, что не слежу за счетчиком. Но четвертый месяц легко не дался - врать не буду. Поэтому, я совершенно отчетливо помнил каждый божий день сколько месяцев и дней я сегодня трезв. Сегодня вот, получается ровно пять месяцев минуло.
Не знаю даже, отчего так тяжело крайний месяц прошел. Нет, тяги, как таковой нет практически. Не лукавлю ни разу - вот именно канонического желания "тяпнуть по рюмашке" или "опрокинуть стаканчик" у меня не возникало. Ну, может быть самую малось в районе нового года. В остальном ... вероятно, отступившая эйфория от трезвого образа жизни и обретения себя самого отступила окончательно и я столкнулся с суровыми жизненными реалиями.
Столкнулся с тем, что все те изменения, которые я пытаюсь претворять в своей жизни, происходят с колоссальным скрипом и требуют огромных затрат энергии. С тем, что далеко не все и не всегда идет в соответствии с тем, как мне бы этого хотелось. С тем, что жить трезвым, вообще говоря, крайне непросто, но действительно - безумно интересно.
Кому-то может показаться, что я жалуюсь. Это совсем не так. На самом деле я совершенно счастлив своему нынешнему состоянию (ну, если бы еще убрать чертов грипп с осложнением в виде бронхита, то было бы совсем идеально). Я получил ровным счетом то, что просил. Вообще говоря, в деле общения с Богом, в вопросе молитвы, что безусловно является вещью довольно интимной, но раз уж я завел этот дневник ... в вопросе молитвы очень важно точно сформулировать вопрос или просьбу. Только тогда можно расчитывать на такой же однозначный и конкретный ответ. Я просил желания не пить. Сейчас это желание меня не покидает. А уж что я буду делать со свой жизнью, будучи трезвым, - это совершенно другой вопрос, в котором очень многое зависит от меня самого. И этим я очень счастлив.
Пять месяцев - это пока крохотный, мизерный такой шажок. По большому счету, я считаю, что я только после третьего-четвертого месяца где-то окончательно пришел в порядок, протрезвел эмоционально, и стал способен критически оценивать происходящее и принимать взвешенные решения. Тем не менее, даже за такой непродолжительный срок удалось проделать немалый путь. Для тех, для кого это важно, постараюсь вкратце сформулировать основные фактические достижения пяти месяцев.
От физических недомоганий, связанных с алкоголизмом я избавился практически полностью. Псориаз практически не напоминает о себе, боли в правом подреберье и в области сердца ушли, работа ЖКТ нормализовалась практически сразу - спустя несколько недель после отказа от спиртного. Мне удалось серьезно восстановить психику - я стал менее обидчив, менее вспыльчив, более рассудителен и в некотором роде обрел мышление эдакого "дзен-буддиста", научившись философски относиться к происходящему в жизни. Отношения в семье нормализовались - никаких больше скандалов, истерик, бойкотов, совершенно теплые и любящие отношения. Даже со старшим сыном. Все долги по работе и по жизни разгрести не удалось до сих пор, но в этой части, как мне кажется, проделана довольно ощутимая работа - по крайней мере, как мне кажется, динамика положительная. Во-первых я теперь четко понимаю, куда я иду, и каким путем я туда приду; во-вторых я учусь правильно расставлять приоритеты, памятуя о том, что сил и времени у меня - ограниченное количество, и стараюсь с умом выбирать места их вложения. Да, кое-какие ошибки я повторяю и сегодня, но ... теперь это все меньше напоминает бег белки в колесе, и все больше начинает напоминать восхождение альпиниста в гору ... такого глупого и неопытного альпиниста, которые время от времени срывается, но страховака _пока_ спасает, и путь приходится начинать не у подножия горы, а всего лишь немного откатившись назад.
Ну и самое главное, пожалуй, на данном этапе. Мне, пожалуй, впервые за неполные 34 года, удалось достичь состояния гармонии с самим собой и с миром. Я сейчас совершенно спокоен, уверен в себе и в тех людях, которым я доверяю, уверен в правильности своего пути и в том, чем я занимаюсь. Мне больше не стыдно, я не испытываю жалости к себе и не страдаю угрызениями совести. Это, по-настоящему, ценное состояние - состояние умиротворения.
Я хотел было написать какие-то основные вехи для тех, кто только начинает свой путь, читая этот дневник. Но поймал себя на мысли о том, что лучше и лаконичнее, чем сформулировано это здесь, пожалуй, мне не сказать. Я намеренно даю ссылку не на первоисточник, а на довольно вольное его изложение устами врача-нарколога Олега Стеценко, которого я уже упоминал как-то в своем дневнике. Дело в том, что те, кто уже нашел выход из ловушки - знакомы с первоисточником и без моих наводок, а мне в свое время проще было воспринимать именно такой, в некотором смысле упрощенный его вариант.
Оригинал взят у alcodon в Пять месяцев
Пять месяцев назад я выпил свою последнюю банку пива. Да, кажется - это было именно пиво. Сейчас уже точно не вспомню. Раньше как-то даже бравировал тем, что не слежу за счетчиком. Но четвертый месяц легко не дался - врать не буду. Поэтому, я совершенно отчетливо помнил каждый божий день сколько месяцев и дней я сегодня трезв. Сегодня вот, получается ровно пять месяцев минуло.
Не знаю даже, отчего так тяжело крайний месяц прошел. Нет, тяги, как таковой нет практически. Не лукавлю ни разу - вот именно канонического желания "тяпнуть по рюмашке" или "опрокинуть стаканчик" у меня не возникало. Ну, может быть самую малось в районе нового года. В остальном ... вероятно, отступившая эйфория от трезвого образа жизни и обретения себя самого отступила окончательно и я столкнулся с суровыми жизненными реалиями.
Столкнулся с тем, что все те изменения, которые я пытаюсь претворять в своей жизни, происходят с колоссальным скрипом и требуют огромных затрат энергии. С тем, что далеко не все и не всегда идет в соответствии с тем, как мне бы этого хотелось. С тем, что жить трезвым, вообще говоря, крайне непросто, но действительно - безумно интересно.
Кому-то может показаться, что я жалуюсь. Это совсем не так. На самом деле я совершенно счастлив своему нынешнему состоянию (ну, если бы еще убрать чертов грипп с осложнением в виде бронхита, то было бы совсем идеально). Я получил ровным счетом то, что просил. Вообще говоря, в деле общения с Богом, в вопросе молитвы, что безусловно является вещью довольно интимной, но раз уж я завел этот дневник ... в вопросе молитвы очень важно точно сформулировать вопрос или просьбу. Только тогда можно расчитывать на такой же однозначный и конкретный ответ. Я просил желания не пить. Сейчас это желание меня не покидает. А уж что я буду делать со свой жизнью, будучи трезвым, - это совершенно другой вопрос, в котором очень многое зависит от меня самого. И этим я очень счастлив.
Пять месяцев - это пока крохотный, мизерный такой шажок. По большому счету, я считаю, что я только после третьего-четвертого месяца где-то окончательно пришел в порядок, протрезвел эмоционально, и стал способен критически оценивать происходящее и принимать взвешенные решения. Тем не менее, даже за такой непродолжительный срок удалось проделать немалый путь. Для тех, для кого это важно, постараюсь вкратце сформулировать основные фактические достижения пяти месяцев.
От физических недомоганий, связанных с алкоголизмом я избавился практически полностью. Псориаз практически не напоминает о себе, боли в правом подреберье и в области сердца ушли, работа ЖКТ нормализовалась практически сразу - спустя несколько недель после отказа от спиртного. Мне удалось серьезно восстановить психику - я стал менее обидчив, менее вспыльчив, более рассудителен и в некотором роде обрел мышление эдакого "дзен-буддиста", научившись философски относиться к происходящему в жизни. Отношения в семье нормализовались - никаких больше скандалов, истерик, бойкотов, совершенно теплые и любящие отношения. Даже со старшим сыном. Все долги по работе и по жизни разгрести не удалось до сих пор, но в этой части, как мне кажется, проделана довольно ощутимая работа - по крайней мере, как мне кажется, динамика положительная. Во-первых я теперь четко понимаю, куда я иду, и каким путем я туда приду; во-вторых я учусь правильно расставлять приоритеты, памятуя о том, что сил и времени у меня - ограниченное количество, и стараюсь с умом выбирать места их вложения. Да, кое-какие ошибки я повторяю и сегодня, но ... теперь это все меньше напоминает бег белки в колесе, и все больше начинает напоминать восхождение альпиниста в гору ... такого глупого и неопытного альпиниста, которые время от времени срывается, но страховака _пока_ спасает, и путь приходится начинать не у подножия горы, а всего лишь немного откатившись назад.
Ну и самое главное, пожалуй, на данном этапе. Мне, пожалуй, впервые за неполные 34 года, удалось достичь состояния гармонии с самим собой и с миром. Я сейчас совершенно спокоен, уверен в себе и в тех людях, которым я доверяю, уверен в правильности своего пути и в том, чем я занимаюсь. Мне больше не стыдно, я не испытываю жалости к себе и не страдаю угрызениями совести. Это, по-настоящему, ценное состояние - состояние умиротворения.
Я хотел было написать какие-то основные вехи для тех, кто только начинает свой путь, читая этот дневник. Но поймал себя на мысли о том, что лучше и лаконичнее, чем сформулировано это здесь, пожалуй, мне не сказать. Я намеренно даю ссылку не на первоисточник, а на довольно вольное его изложение устами врача-нарколога Олега Стеценко, которого я уже упоминал как-то в своем дневнике. Дело в том, что те, кто уже нашел выход из ловушки - знакомы с первоисточником и без моих наводок, а мне в свое время проще было воспринимать именно такой, в некотором смысле упрощенный его вариант.