Эстетическая гимнастика - это красивый, безопасный для здоровья вид спорта для детей и взрослых!
Эстетическая гимнастика - это красивый, безопасный для здоровья вид спорта для детей и взрослых. Внешне эстетическая гимнастика может напоминать художественную гимнастику и даже спортивную, но только на взгляд непосвящённого зрителя. Финны, например, сравнивают эстетическую гимнастику с синхронным плаваньем.
Главный принцип в этом виде спорта, чтобы все гимнастки в команде выполняли элементы синхронно, плавно и артистично. В эстетической гимнастике особое внимание уделяется движениям тела: волнам, взмахам, сжатиям, расслаблениям. Каждая гимнастка должна владеть техникой правильного дыхания, иначе невозможно выполнить более 100 движений тела синхронно за 2.30 минуты. Именно поэтому с первого года обучения дети учатся правильно дышать.
В эстетическую гимнастику приводят детей с 4 лет. Занятия для малышей строятся по такому принципу: в течение первого года обучения нарабатываются базовые навыки: координация, умение ориентироваться в пространстве, самодисциплина. Дети учатся делать такие упражнения, как: мостики, коробочки, полушпагаты, шпагаты, кувырки, колесо, равновесия, прыжки, «берёзку» и.т.д.
Со 2-го года дети начинают разучивать композицию, участвуют в показательных номерах, городских и областных соревнованиях. С третьего года обучения команды выезжает на соревнования в другие города, и уже начинают выполнять спортивные разряды.
В целом, выступление эстетических гимнасток представляет собой комплекс прыжков, поворотов, волн, изгибов и эффектных акробатических поддержек.
Соревнования по гимнастике - это настоящий спектакль, так как в эстетике должен быть сюжет, мастерская работа тренера и хореографа-постановщика.
На сайте Вы найдёте: расписание занятий, информацию о разных видах гимнастики: художественной, ритмической, спортивной, видео трансляции с выступлений, соревнований, показательных выступлений, видео с обучающего проекта «Школа тренеров» и многое другое. Кроме того, вы сможете задать интересующие Вас вопросы и получить совет от экспертов - ведущих тренеров, хореографов, врачей и выпускников Школы «Резонанс».
Главный принцип в этом виде спорта, чтобы все гимнастки в команде выполняли элементы синхронно, плавно и артистично. В эстетической гимнастике особое внимание уделяется движениям тела: волнам, взмахам, сжатиям, расслаблениям. Каждая гимнастка должна владеть техникой правильного дыхания, иначе невозможно выполнить более 100 движений тела синхронно за 2.30 минуты. Именно поэтому с первого года обучения дети учатся правильно дышать.
В эстетическую гимнастику приводят детей с 4 лет. Занятия для малышей строятся по такому принципу: в течение первого года обучения нарабатываются базовые навыки: координация, умение ориентироваться в пространстве, самодисциплина. Дети учатся делать такие упражнения, как: мостики, коробочки, полушпагаты, шпагаты, кувырки, колесо, равновесия, прыжки, «берёзку» и.т.д.
Со 2-го года дети начинают разучивать композицию, участвуют в показательных номерах, городских и областных соревнованиях. С третьего года обучения команды выезжает на соревнования в другие города, и уже начинают выполнять спортивные разряды.
В целом, выступление эстетических гимнасток представляет собой комплекс прыжков, поворотов, волн, изгибов и эффектных акробатических поддержек.
Соревнования по гимнастике - это настоящий спектакль, так как в эстетике должен быть сюжет, мастерская работа тренера и хореографа-постановщика.
На сайте Вы найдёте: расписание занятий, информацию о разных видах гимнастики: художественной, ритмической, спортивной, видео трансляции с выступлений, соревнований, показательных выступлений, видео с обучающего проекта «Школа тренеров» и многое другое. Кроме того, вы сможете задать интересующие Вас вопросы и получить совет от экспертов - ведущих тренеров, хореографов, врачей и выпускников Школы «Резонанс».