Мышцы и с чем их качать
Т.к. я работаю в фитнес клубе "Наши люди" http://vk.com/fc_nashi_ludi, то конечно я агитирую за здоровый образ жизни. Сама занимаюсь фитнесом, не курю и со спиртными напитками не дружу. Но есть люди, которые занятия фитнесом не принимают за должное и любят ходить в спорт зал, практиковаться на тренажерах. Конечно на вкус и цвет товарищей нет, но самое главное правильное выполнение упражнения. Вот тут я хочу вам помочь!
ловите первую порцию инструкций по выполнению упражнений и знайте, только при постоянной работе над собой вы сможете добиться успеха! =)
И помните, все упражнения должны быть в меру, не допускайте перенагрузку на организм. Удачи вам и здоровья =)
ловите первую порцию инструкций по выполнению упражнений и знайте, только при постоянной работе над собой вы сможете добиться успеха! =)
И помните, все упражнения должны быть в меру, не допускайте перенагрузку на организм. Удачи вам и здоровья =)