о вкусной и здоровой
Оказывается, более менее правильно питаться тоже бывает само по себе неплохо и даже вкусно. Так и я сегодня, обедая в Шоколаднице, убедился в этом, в общем то не очень типичном для меня, факте. Из меню были извлечены салат с тунцом и красной фасолью, панини с курицей и все это запито отличным зеленым чаем. В конце общую радужную картину только подпортила маленькая чашечка эспрессо (не смог удержаться).
Кстати, прочел тут интересный факт. Холодные напитки стимулируют перистальтику, то есть пища бастро пропихивается из верхних отделов желудочно-кишечного тракта в нижние, тем самым не успевая перевариваться правильно. Именно поэтому человек запивая колой со льдом в фастфуде быстро потом вновь чувствует голод. Пища сваливается сразу в нижний отдел не насыщая. На счет запивания вообще оказалось куча премудростей. Буду запоминать 8)