Дружить надо с умом
Доброго всем понедельника!
А про дружить - это не просто полезный совет, а ещё и пищевая привычка как ни странно.
Всё дело в том, что очень сложно удержаться от сладкого, если все друзья потребляют его в больших количествах. Хочешь бросить курить - не гуляй с курильщиками, пить спиртное - с любителями алкоголя. Тоже самое и с питанием.
Хочешь есть здоровую еду - общайся с теми кто ест здоровую еду. Например, со мной)))
В умных книжках пишут, что надо стараться влиять на своё окружени. То есть, чтобы они за тобой повторяли, а не ты за ними. По факту, это плохо работает.
Сидишь вместо этого и слушаешь, какой ты дурак, что не ешь мясо/колбасы/сладкое и т.д.
Особенно со старшим поколением сложно. У них в силу истории СССР специфическое отношение к еде: есть надо много и всё что дают, как-то так.
Как вас такая здоровая привычка, согласны?
А про дружить - это не просто полезный совет, а ещё и пищевая привычка как ни странно.
Всё дело в том, что очень сложно удержаться от сладкого, если все друзья потребляют его в больших количествах. Хочешь бросить курить - не гуляй с курильщиками, пить спиртное - с любителями алкоголя. Тоже самое и с питанием.
Хочешь есть здоровую еду - общайся с теми кто ест здоровую еду. Например, со мной)))
В умных книжках пишут, что надо стараться влиять на своё окружени. То есть, чтобы они за тобой повторяли, а не ты за ними. По факту, это плохо работает.
Сидишь вместо этого и слушаешь, какой ты дурак, что не ешь мясо/колбасы/сладкое и т.д.
Особенно со старшим поколением сложно. У них в силу истории СССР специфическое отношение к еде: есть надо много и всё что дают, как-то так.
Как вас такая здоровая привычка, согласны?