Спорт - в массы!
Все уже привыкли, что ходьба - это спорт. Если с палочками.
Но ходьба - это довольно тяжелая нагрузка, не всем посильная. Более посильный, полезный для здоровья и ненапряжный вариант спорта для пожилых:ползание по пересеченной местности против ветра! Очень полезно для здоровья!
Но ходьба - это довольно тяжелая нагрузка, не всем посильная. Более посильный, полезный для здоровья и ненапряжный вариант спорта для пожилых:ползание по пересеченной местности против ветра! Очень полезно для здоровья!