Про то где можно брать энергию =)
Как много времени мы в детстве посвящали себе - играли в игры, наряжались, показывали эмоции и удивлялись, но почему же с годами самому любимому человеку (себе) стало оставаться не достаточно внимания, времени, чувств, эмоций и желаний?!! Ведь уже никто не может отругать за это! Никто не поставит в угол и не отберет сладкое до обеда!
В детстве зная что нарушение запретов доставляет удовольствие мы их нарушаем несмотря на то что может последовать наказание или упрек, а почему во взрослом возрасте несмотря на то что в угол уже никто не поставит и кроме себя самих нас ругать никто не будет так сложно порой делать то что так хотелось, что доставляло радость, эмоциональный заряд, хорошее настроение и давало стооолько энергии!!
Итак - задание:
1. Вспомнить что нравилось делать в детстве (лазать по деревьям, играть в игрушки, танцевать перед зеркалом, кидаться в соседей бумажками, пускать самолетики, рисовать, кривляться, звонить в звонок и убегать, и т д - все что угодно)
2. Найти место (время найдется - я уверена) где можно осуществить (магазин с игрушками детский где можно весь день играть, дома зеркало и музыка - где можно кривляться и танцевать, позвонить вредным соседям и убежать, залезть на дерево - можно небольшое а если стыдно кричать кис-кис-кис и т д)
3. Насладиться процессом, почувствовать свои эмоции, зарядиться энергией и ощущениями
4. Подумать над своим поведением и съесть десерт грязными руками вместо ужина гоняясь за дворовой кошкой.. (ну это по желанию)))))
5. С наглой ухмылкой сказать себе " А я еще ого-го! " и перестать вздыхать о прошлом, о детстве, о том что может быть было в чем-то легче и научиться включать в себе ребенка и беззаботность если не хватает энергии быть взрослым человеком с багажом рациональности, разумности, ответственности, серьезности, и т д =)