Лытдыбр
Всеобщим мнением, без организации голосования, решили, что лытдыбр это самое интересное, что может быть в жж. А nika2201 уточнила вид лытдыбра, потому сегодня про завтраки.
Я, конечно, та ещё ведьма, но, к сожалению, не из тех, кто может есть и не толстеть. Тема веса для меня постоянно актуальная. Культуры питания нет. Я понимаю, что нужно есть сбалансированно, понимаю, что нужно завтракать, но, как всегда, ни на что не хватает времени, и вместо завтрака съедаются печеньки, конфеты и прочие быстрые углеводы, которые не то, что не полезные, а очень даже вредные. Иногда на меня что-то находит, и тогда я начинаю завтракать. Вот вашему вниманию представляю стопку моих завтраков, и, конечно же, следует понимать, что не все ниже представленные завтраки одинаково полезны.
Здесь: хлебец с маслом и икрой, авокадо, творожный сыр, печенька.
Здесь: гречка, яйцо-пашот, помидор, редис, микрозелень гороха, кунжутный урбеч.
Здесь: сырники из творога и чиа, груша и грушевое варенье.
Здесь: курица, яйцо, помидор, авокадо.
Здесь: хлеб, масло, икра, микрозелень редиса.
Здесь: сырники с овсяной мукой, малиновое варенье.
Здесь: обычные блинчики, яблочное пюре без сахара.
Здесь: сырники с овсяной мукой, греческий йогурт (он не виден, его присыпало ягодами), груша и чёрная смородина.
А вот так (ниже на фото) бы я хотела завтракать через день)))
А что у вас обычно на завтрак?
Я, конечно, та ещё ведьма, но, к сожалению, не из тех, кто может есть и не толстеть. Тема веса для меня постоянно актуальная. Культуры питания нет. Я понимаю, что нужно есть сбалансированно, понимаю, что нужно завтракать, но, как всегда, ни на что не хватает времени, и вместо завтрака съедаются печеньки, конфеты и прочие быстрые углеводы, которые не то, что не полезные, а очень даже вредные. Иногда на меня что-то находит, и тогда я начинаю завтракать. Вот вашему вниманию представляю стопку моих завтраков, и, конечно же, следует понимать, что не все ниже представленные завтраки одинаково полезны.
Здесь: хлебец с маслом и икрой, авокадо, творожный сыр, печенька.
Здесь: гречка, яйцо-пашот, помидор, редис, микрозелень гороха, кунжутный урбеч.
Здесь: сырники из творога и чиа, груша и грушевое варенье.
Здесь: курица, яйцо, помидор, авокадо.
Здесь: хлеб, масло, икра, микрозелень редиса.
Здесь: сырники с овсяной мукой, малиновое варенье.
Здесь: обычные блинчики, яблочное пюре без сахара.
Здесь: сырники с овсяной мукой, греческий йогурт (он не виден, его присыпало ягодами), груша и чёрная смородина.
А вот так (ниже на фото) бы я хотела завтракать через день)))
А что у вас обычно на завтрак?