Как избавиться от Любовной зависимости?
любовная зависимость «изнутри»
Зависимость. Что-то, без чего ты думаешь, что будет лучше. Это вредно, это мерзко, это асоциально, это не нужно.... Но, ты не можешь отказаться от этого, вновь и вновь продолжая внутреннюю борьбу и находя тысячи причин оправдания своего поведения.
Что же любовная зависимость?
Ты истерично звонишь ему пятнадцатый раз за день, ты не в состоянии делать что-то эффективно, так как зацикленно боишься его потерять. Твой страх потерять Объект своих чувств настолько велик, что приводит тебя в состояние абсолютной зависимости от его желаний, его расписания и образа жизни. Ты готова сделать и поменять все, забыв про логику и свои принципы, только бы побыть с ним, только бы он был рядом, и только бы постоянно чувствовать его присутствие в своей жизни. Ты не мыслишь жизни без объекта любовной зависимости, и потеря его ощущается фатальной...
Это маниакальное желание постоянно контролировать объект своей страсти, подсознательный жуткий страх потерять его, на грани с сумасшествием. Логически, часто понимаешь, что необходимо уйти, забыть, поменять жизнь, избавиться от любовной зависимости, но руки так и тянутся снова написать смс, письмо, позвонить... нет сил прервать эту связь, нужна новая «доза».
Причины любовной зависимости
Мнение психологов о причинах любовной зависимостидовольно сумбурно, материала на эту тему не много, как правило, можно встретить самые распространенные причины возникновения любовной зависимости, такие как:
низкая самооценка,
непринятие себя, таким как есть,
недостаточно любви и заботы в детстве.
Довольно распространенные и общие причины, не правда ли? Нельзя четко диагностировать причину, и понять откуда взялась эта маниакальная любовная зависимость, когда без него - никак, и с ним не понятно как, но лучше, чем никак.
Системно-векторная психология подходит к проблеме любовной зависимости, глубоко зная подсознательные механизмы ее возникновения, а не «гадая на кофейной гуще».
Самая основная и главная причина любовной зависимости - это страх! Именно сверхсильная эмоциональная связь и «встрашение» в другого человека, создает возникновение эмоциональной зависимости.
Любовная зависимость может возникнуть только у людей со зрительным вектором, и только если зрительный вектор в состоянии «страх»!
Механизм возникновения любовной зависимости
При возникновении сильной эмоциональной связи с другим человеком, у зрительника в состоянии «Страх», может произойти перенос внутреннего состояния страха наружу, на объект «любви».
НО!
Так как эта трансформация происходит именно вследствие «встрашения» в определенного человека, путем создания с ним сверхсильной эмоциональной связи, то потеря этого человека ощущается фатальной, не возможной, не выносимой, так как именно с этим человеком подсознательно ассоциируется избавление от страха.
Звучит сложно?
Наше подсознание часто «играет с нами», запуская механизмы и программы, согласно которым мы действуем. Если понимать наше Психическое, которое «живет нами», можно осознанно воздействовать на ситуацию.
Так, психология страха в отношении любовной зависимости - это основной шаг в осознании проблемы и пути решения.
Подробнее о страхах
Как избавиться от любовной зависимости?
Методы борьбы с любовной зависимостью, предлагаемые классической психологией также обобщены и не конкретны. В основном, предлагается:
аутотренинги и самовнушения,
сжигание и разрывание всего что с ним связано,
избегание встреч и попытка уменьшить его «идеальность» в своих глазах,
путешествие и смена обстановки, привычного образа жизни,
медитации, повышение самооценки.
Но как внушать себе «Я самая обаятельная и привлекательная, и он мне не нужен, много их таких», когда колени трясутся от ожидания звонка, и нет сил терпеть до встречи с ним? Когда ощущаешь полную любовную зависимость, находишь объяснения своим поступкам, и вновь бежишь к нему...
Что предлагает системно-векторная психология, чтобы избавиться от любовной зависимости?
Осознание своего состояния любовной зависимости, и понятие причины ее появления - это уже большой шаг к свободе от любовной зависимости.
То есть, «встрашаясь» в кого-то, при создании сильной эмоциональной связи, страх переносится на этого человека, наружу. Как правило, если речь идет о любовной зависимости, то отношения по каким-то причинам приносят страдание и дискомфорт, но без них «не жизнь».
Внимание!
Невозможно бороться с проблемой, не зная ее причин, невозможно избавиться от внутреннего бессознательного страха путем сознательных внешних действий. Понимание внутренних бессознательных процессов, создающих определенный сценарий - это уже само по себе способно в значительной степени корректировать даже самые тяжелые внутренние состояния.
Тогда запускается другой сценарий зрительного вектора, и любовная зависимость от одного человека со временем пройдет, давая место настоящей, искренней, взаимной Любви...
Еще статьи о любовной зависимости
Бесплатные лекции по психологии уже идут!
Автор: Светлана Наумова, Психолог
www.actstudio.ru
Статья написана по материалам тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
фото: http://35photo.ru/
Мне понравилось - поставить «сердечко»:
Мне понравилось - отправить этот пост в социальные сети:
Читать еще интересные статьи:
Между нами девочками... или психология общения?
Опять в Загс? или как мы реагируем на перемены...
Мое тело - актив на Миллион? или Бизнес - стратегия кожной барышни...