Полезное питание
Расскажите о рационе ваших деток. Как вы соблюдаете баланс? каким образом пополняете организм всякими клетчаткой, омегами и т.д.?
у нас как-то совсем скудно.
мы едим супы-борщи в обед, ужинаем - чем-то мясным с картошкой, гречкой, рисом или ячневой крупой. По утрам как придется - каша не всегда, от омлета отказался последнее время. Честно говоря, я не знаю как и себе завтраки организовать: мюсли и овсянка не лезут((
Как часто у вас рыба? какую предпочитаете? А морепродукты?
Какими овощами кормите. Я, например, в помидорах сейчас вообще ничего полезного не вижу. Есть капусту постоянно тоже надоедает... А даете ли детям домашнюю консервацию? Мама сама закрывала - огурцы, помидоры. Ребенок аж трусится, когда их видит...
Фрукты у нас бананы, яблоки, мандарины, апельсины.
Отдельно не готовлю, поэтому покупать кролика, чтоб ел только ребенок - не буду:))
В общем, расскажите-посоветуйте, а то мне что-то кажется, что витаминов мало в рационе...
Всем заранее спасибо!
у нас как-то совсем скудно.
мы едим супы-борщи в обед, ужинаем - чем-то мясным с картошкой, гречкой, рисом или ячневой крупой. По утрам как придется - каша не всегда, от омлета отказался последнее время. Честно говоря, я не знаю как и себе завтраки организовать: мюсли и овсянка не лезут((
Как часто у вас рыба? какую предпочитаете? А морепродукты?
Какими овощами кормите. Я, например, в помидорах сейчас вообще ничего полезного не вижу. Есть капусту постоянно тоже надоедает... А даете ли детям домашнюю консервацию? Мама сама закрывала - огурцы, помидоры. Ребенок аж трусится, когда их видит...
Фрукты у нас бананы, яблоки, мандарины, апельсины.
Отдельно не готовлю, поэтому покупать кролика, чтоб ел только ребенок - не буду:))
В общем, расскажите-посоветуйте, а то мне что-то кажется, что витаминов мало в рационе...
Всем заранее спасибо!