Учусь не дергаться и плыть по течению
В ситуации, когда не находишь в себе моральных сил, чтобы трезво взвесить и оценить ситуацию и как-то существенно повлиять на происходящее, самое благоразумное - выдохнуть и полностью довериться естественному ходу событий (Богу, судьбе, карме - кому что больше по душе), делая ровно то, на что сил точно хватит.
Ни в коем случае не насиловать себе мозг: мозг все равно не заработает так, как тебе того хотелось бы, а нервы и силы иссякнут пуще прежнего.
Отпустить ситуацию благоразумнее. Так можно хотя бы сберечь и без того скудные энергоресурсы.
И еще - не стесняться устраивать себе среди этого хаоса и проблем "выходые" и "отгулы", отвлекаться, радовать себя всякой ерундой. Ведь ресурсы нужно не только беречь, но и возобновлять, а как еще восстановить душевные силы, как не благодаря эмоциональной подпитке? Любимое хобби, общение с подругами, отдых на природе, пешие прогулки, покупка или изготовление красивых безделушек - все что угодно, что хоть как-то способно успокоить расшатанные нервы и поднять настроение.
В противном случае можно сразу бронировать себе местечко сперва в дурке, потом - в онкоцентре... а там и до кладбища рукой подать.
Ни в коем случае не насиловать себе мозг: мозг все равно не заработает так, как тебе того хотелось бы, а нервы и силы иссякнут пуще прежнего.
Отпустить ситуацию благоразумнее. Так можно хотя бы сберечь и без того скудные энергоресурсы.
И еще - не стесняться устраивать себе среди этого хаоса и проблем "выходые" и "отгулы", отвлекаться, радовать себя всякой ерундой. Ведь ресурсы нужно не только беречь, но и возобновлять, а как еще восстановить душевные силы, как не благодаря эмоциональной подпитке? Любимое хобби, общение с подругами, отдых на природе, пешие прогулки, покупка или изготовление красивых безделушек - все что угодно, что хоть как-то способно успокоить расшатанные нервы и поднять настроение.
В противном случае можно сразу бронировать себе местечко сперва в дурке, потом - в онкоцентре... а там и до кладбища рукой подать.