О пустоте и эмоциональном мусоре
Большую часть дня читала "Отчего вы не буддист" Дзонгсара Кхьенце.
Эта книжка как будто взяла и хорошенько встряхнула меня - чтобы со дна поднялся весь осадок. То хочется спорить, то соглашаться, то просто "пропустить мимо ушей" и сделать вид, что ничего этого не было. Вспомнился определенный период моей жизни - еще в студенческие годы, в самый разгар моей борьбы с ветряными мельницами. В определенный момент на меня неожиданно свалилось настолько отчетливое осознание пустоты, что я потом еще долго приходила в себя, пытаясь понять, как жить дальше - помня о ней. С того времени что-то в мозгу повернулось и жизнь стала восприниматься иначе, во многом тот опыт стал мне поддержкой и опорой - той, что не зависит ни от чего, а исходит из самого отсутствия какой-либо надежной опоры. Такой вот парадокс. Но само непосредственное ощущение пустоты я всеми силами старалась замылить, закинуть в самый дальний уголок памяти, оставив от него лишь основные выводы и принципы - все-таки каждая встреча с ней невероятно пугает, разрывая в клочья твою картину мира, такую стройную и красивую, с такой любовью созданную...
И тут опять все ожило и зашевелилось, поднялись со дна воспоминания и ощущения. И так захотелось убежать и спрятаться в какой-нибудь теплой иллюзии. Но ведь не получится. Это все равно что выстроить свой театр и попытаться поверить в то, что он и есть реальный мир. (Хотя и такое бывает - система Станиславского отдыхает.)
В общем, на какое-то время мое благостное состояние улетучилось, подмененное растрепанными мыслями-эмоциями ни о чем, просто чтобы "покричать в эфир". Благо хватило ума не множить их своими же терзаниями на эту тему. А они покопошились-покопошились - да и иссякли.
Помнить бы об этом всегда: самобичеванием мы только усугубляем ситуацию, зацикливаясь на ней и множа разнообразные эмоции, нарастающие как снежный ком. Ты так поступил - ну что ж, окей, это твой выбор, тебе с ним жить. Все. Ни к чему подсаживать себя на иглу эмоций, входя в роль яростного самобичевателя или самообличителя, - нет в этом ничего хорошего.
Вечером с мамой обсуждали меню на выходные. Как я и планировала, будем в этот раз осваивать котлетки из нута и сырный суп :)
Эта книжка как будто взяла и хорошенько встряхнула меня - чтобы со дна поднялся весь осадок. То хочется спорить, то соглашаться, то просто "пропустить мимо ушей" и сделать вид, что ничего этого не было. Вспомнился определенный период моей жизни - еще в студенческие годы, в самый разгар моей борьбы с ветряными мельницами. В определенный момент на меня неожиданно свалилось настолько отчетливое осознание пустоты, что я потом еще долго приходила в себя, пытаясь понять, как жить дальше - помня о ней. С того времени что-то в мозгу повернулось и жизнь стала восприниматься иначе, во многом тот опыт стал мне поддержкой и опорой - той, что не зависит ни от чего, а исходит из самого отсутствия какой-либо надежной опоры. Такой вот парадокс. Но само непосредственное ощущение пустоты я всеми силами старалась замылить, закинуть в самый дальний уголок памяти, оставив от него лишь основные выводы и принципы - все-таки каждая встреча с ней невероятно пугает, разрывая в клочья твою картину мира, такую стройную и красивую, с такой любовью созданную...
И тут опять все ожило и зашевелилось, поднялись со дна воспоминания и ощущения. И так захотелось убежать и спрятаться в какой-нибудь теплой иллюзии. Но ведь не получится. Это все равно что выстроить свой театр и попытаться поверить в то, что он и есть реальный мир. (Хотя и такое бывает - система Станиславского отдыхает.)
В общем, на какое-то время мое благостное состояние улетучилось, подмененное растрепанными мыслями-эмоциями ни о чем, просто чтобы "покричать в эфир". Благо хватило ума не множить их своими же терзаниями на эту тему. А они покопошились-покопошились - да и иссякли.
Помнить бы об этом всегда: самобичеванием мы только усугубляем ситуацию, зацикливаясь на ней и множа разнообразные эмоции, нарастающие как снежный ком. Ты так поступил - ну что ж, окей, это твой выбор, тебе с ним жить. Все. Ни к чему подсаживать себя на иглу эмоций, входя в роль яростного самобичевателя или самообличителя, - нет в этом ничего хорошего.
Вечером с мамой обсуждали меню на выходные. Как я и планировала, будем в этот раз осваивать котлетки из нута и сырный суп :)