Музыкотерапия. Средство от физической боли
Какое-то время назад я писала о психотерапевтических свойствах электронной музыки, кою я частенько использую как качественное средство для утихомиривания излишне разбушевавшихся мыслей и чувств.
Есть у меня в запасниках еще и недурственный анестетик для физического тела - альбом "Cult" группы Apocalyptica.
Во-первых, он достаточно жесткий, чтобы внимание отвлеклось, наконец, от боли, и динамичный, "вязкий" (виолончель все-таки), чтобы оно более к этой теме не возвращалось. А во-вторых, он не дает сознанию расплыться и "улететь", как например, под воздействием электронной музыки. (Именно поэтому я, кстати, не могу слушать электронную музыку, когда мне плохо физически - эффект получается такой, что ты не уходишь боли, а боль превращается в безбрежный океан, в котором ты в беспамятстве дрейфуешь, не в силах из него выбраться. Ощущения чем-то похожи на высокотемпературные глюки.) Благодаря тому, что Апокалиптика держит сознание (да и общее энергетичекое состояние) в узде, они очень хорошо фокусируются на какой-либо деятельности. Так, нет никаких препятствий, чтобы работать, причем работать зачастую куда более ударно, чем в нормальном состоянии. Но особой сообразительности, гибкости и восприимчивости от себя ждать не стоит, так как состояние больше походит на состояние тарана или танка :)
Что еще? От головной боли лучше не применять, ясное дело :))) Голова и без того болит, долбить ее еще и музыкой - это все-таки жестоко. При мигрени самое лучшее (по моему опыту) - это абсолютное ничто: никаких звуков, никаких запахов, никакого света, температура воздуха - ровно такая, чтобы она нечувствовалась вовсе.
Подборку с музыкой в этот раз не выложу, т.к. сервер обнаружил копирайт. Но этот альбом, по-моему, не составит труда найти на просторах интернета, при желании.
Есть у меня в запасниках еще и недурственный анестетик для физического тела - альбом "Cult" группы Apocalyptica.
Во-первых, он достаточно жесткий, чтобы внимание отвлеклось, наконец, от боли, и динамичный, "вязкий" (виолончель все-таки), чтобы оно более к этой теме не возвращалось. А во-вторых, он не дает сознанию расплыться и "улететь", как например, под воздействием электронной музыки. (Именно поэтому я, кстати, не могу слушать электронную музыку, когда мне плохо физически - эффект получается такой, что ты не уходишь боли, а боль превращается в безбрежный океан, в котором ты в беспамятстве дрейфуешь, не в силах из него выбраться. Ощущения чем-то похожи на высокотемпературные глюки.) Благодаря тому, что Апокалиптика держит сознание (да и общее энергетичекое состояние) в узде, они очень хорошо фокусируются на какой-либо деятельности. Так, нет никаких препятствий, чтобы работать, причем работать зачастую куда более ударно, чем в нормальном состоянии. Но особой сообразительности, гибкости и восприимчивости от себя ждать не стоит, так как состояние больше походит на состояние тарана или танка :)
Что еще? От головной боли лучше не применять, ясное дело :))) Голова и без того болит, долбить ее еще и музыкой - это все-таки жестоко. При мигрени самое лучшее (по моему опыту) - это абсолютное ничто: никаких звуков, никаких запахов, никакого света, температура воздуха - ровно такая, чтобы она нечувствовалась вовсе.
Подборку с музыкой в этот раз не выложу, т.к. сервер обнаружил копирайт. Но этот альбом, по-моему, не составит труда найти на просторах интернета, при желании.