Скорая помощь и профилактика

[acer_leaf]

Вариант с прищепкой для ленивых



1 спина и плечи
2 внутренние органы
3 суставы
4 нос и горло
5 пищеварение
6 сердце и голова
5-20 секунд

Подробно:

Click to view

Благодаря ishura обнаружено несоответствие рекомендаций по зонам.


Поэтому, лучше не лениться, а просто помассажировать ушки полностью :)