Забег на день железнодорожника
Итак, первый официальный старт, с хронометражом и все дела. Дело было на Поклонной горе, я выбрал 5 км, так как после убийства в Крылатском не был уверен, что на рельефе потяну 10 км. Опасения были напрасны, на Поклонке вполне комфортно бегать. Горочки есть, но умеренные, если не упарываться, они проходимы на среднем пульсе, можно даже болтать еще) Я не ставил цель разорваться и помереть. Планировал целевой темп на 6:30 мин/км. Где-то так я и бегаю весь сезон. С погодой повезло, было солнечно (рожа была нарядно красная) и гулял ветерок. Плюс к этому работали фонтаны. Организация забега была неидеальной. На сайте было написано, что стартовый пакет (туда входили футболка, номер с датчиком) забирался либо в Триспорте (на Курской), либо на Поклонке в субботу. В итоге поехал я в пятницу за пакетом...а мне сказали, что моего номера нет и можно получить стартовый пакет в день забега, т.е. в вск. Занавес блин, почему нельзя было это на сайте написать, непонятно. Это при том, что мне в принципе не очень большой крюк пришлось сделать, хорошо успели предупредить друга, которому пришлось бы ехать с Алтуфьево, а потом обратно на Полежаевскую. У меня в стартовом пакете не было кстати резинки для номера, зато у друга было аж две) Из недостатков на мой взгляд самый главный - дистанция. У меня часы намеряли 4.82 км, а не 5. Дело в том, что при итоговом темпе в 6:19 мин/км, я не мог пробежать быстрее 30 мин, а в итоговом результате значится 29:54,23. Место 109. Результатом доволен, на место внимание не обращаю. Потому что, во-первых, с быстрыми ребятами, которые укладывают 5 км в 18-20 мин мне не соревноваться (если даже я еще 10 кг сгоню, вряд ли скорость так вырастет), во-вторых, мне было важно самому понять, как раскладывать нагрузку на дистанции, чтобы не задохнуться, как было на Красочном забеге. Ну и в-третьих, прибежал я не в самой жопе, не последний и не предпоследний. Меня это устраивает) Атмосфера праздника была отличной. Как отдых для семьи День Железнодорожника прекрасен - большое количество спорт аттракционов, детский забег. Не хватало открытых палаток с водой и едой. Но все равно здорово - позитив, драйв и хорошее настроение!
Оркестр внезапно сыграл Амурские волны (мой любимый вальс)
Начало дистанции. Белая змея из людей))) На самом деле такая картина очень радует: НАС МНОГО!
Начало дистанции. Белая змея из людей))) На самом деле такая картина очень радует: НАС МНОГО!
Обратная сторона медали)