Вечером в читальном зале
Вечером в читальном зале, a photo by Bosty (Alexander Bostan) on Flickr.
Отход ко сну по методу "Лестница сна (судьбы)".
Суть метода:
Рисуется временная шкал от 17:00 до 21:00 с интервалом 30 минут.
Рисунок крепится к холодильнику. На рисунок кидается два магнита, один для Санчо, второй для Дымона.
Магниты устанавливаются в положение 21:00. Если: обидел брата, расскидал вещи/игрушки/книги, не убрал за собой и тд, магнит перемещается вниз на одно деление (30 мин).
Максимум магнит опускался до 19:30.
Если хочется поднять магнит на ступень выше, для этого есть 6 карточек: убрать на полках, помыть посуду, убрать пылесосом,сделать приятное брату, убрать у себя, накрыть на стол. Сделал дело -- подгнял магнит на одно деление.
Сегодня магниты опустились до 20:00 у Санчо, до 19:30 у Дыма. Оба помыли посуду.
Санчос поднял планку до 20:30, Дима до 20:00. Это значит, что надо отправляться в комнату и ложится. Засыпать не обязательно до 21, можно читать/смотреть книжки, заниматься тихо своим делом.