Кого стоит отправить в ад? Псевдокачков и позеров.
Вот я жму около 105 кг. от груди на 2 раза. Думаю, что это немало и в принципе не новичок в деле накачивания собственного тела мышцами. За время проведенное в тренажерке видел разных людей и сверхкачков, которые по 210 от груди на 1 раз делают и профессиональных прокачанных спортсменов, которые потратили годы на то чтобы добиться хорошего результата. Более того я рад, что есть люди, которым хватает смелости в любом возрасте и в любой физической форме заставлять себя ходить в зал. Это очень почетно.
Но есть три категории людей, которых не раздумывая отправил бы в пекло.
Первая категория. Девочки, которые внезапно вспомнили, что через пару недель им срочно требуется ехать в Турцию/Египет, но за долгие месяцы набежало и на талии и в бедрах излишнего жира. Почему-то эти девочки уверены, что за оставшиеся две недели они бегом все убьют… миф. Потому что даже адски бегать они не готовы и большую часть времени тратят, на фотографирования себя в зеркало типа «я спортсменка» и ответы на комментарии к свежей фотке… Больше они практически ничего не делают, только занимают дорожку и бесцельно сидят на скамейках.
Вторая категория. Некие парни, которые пришли второй или третий ряд, подрыгались на брусьях, раскачивая свои дряблые дела и уже уверены, что курс ОФП пройден и надо делать свое тело похожим на скульптуру…. Вот такие часто подходят с вопросом, как прокачать внешнюю сторону бицепса, причем рука у них к этому моменту не опорочена даже маленьким бугорком мышц.
Третья категория самая жесткая. Их зову «пассажирами», когда парень отзанимавшись сколько-то в зале времени приводит свою подругу и начинает ее насиловать перебором упражнений, например, заставляет приседать до посинения, пока девка чуть не плачет.. потом на пресс… пока ноги не будут подниматься и так далее. В итоге бедное создание, дико охуевает от нагрузки и боли, на следующий день нетренированное тело будет дико разваливаться и девочка больше никогда не пойдет в зал…. Просто ее молодой человек почему-то не подумал, что надо поднять ОФП, заставить ее тело вспомнить, как работают мышцы и только после этого делать упражнения до посинения. Вот таких бы молодых людей кинул в котлы ада.