Тренировка №1
С гордостью объявляю первую пройденную тренировку в клубе! Сходила на прославленный пилатес. Ну что сказать... Тренировка в моем стиле. Минимальное количество движений, все полулежа или лежа и тренируется не пойми что. В результате усталости нет, но чувство натренированности и тонуса в теле появилось.
После тренировки села педали покрутить. На что тренажер выдал мне, что пульс у меня близок к 160 ударам в минуту. Так я решила, что не готова к столь интенсивным телодвижениям и убежала домой лежать на любимом диване...
После тренировки села педали покрутить. На что тренажер выдал мне, что пульс у меня близок к 160 ударам в минуту. Так я решила, что не готова к столь интенсивным телодвижениям и убежала домой лежать на любимом диване...