Почему мы не спим
Почему мы не спим
С недосыпом шутки плохи. Голова утром гудит, ничего не соображаешь, сконцентрироваться невозможно, в течение дня даже что-то вроде провалов в памяти случается… Пережить один-два раза можно, а если такая ситуация повторяется довольно часто? Исследования ученых говорят нам о том, что люди, страдающие хроническими расстройствами сна, более склонны к самоубийству, а сложности с запоминанием информации, невозможность сконцентрироваться и прочие проявления недосыпа не что иное, как признаки умственной деградации. Подробнее