Физика собственной тушки

[aaa13]

Пятый месяц держусь в диапазоне 76-77 кг, с апреля ращу мышцы. Ноги и руки не меняются вообще, плечи и грудь ооооочень медленно, сантиметр за 2-3 месяца. Но в зал идти никакого желания - только ежедневная утренняя зарядка.