Если хочешь быть здоров!
Есть масса простых советов, благодаря которым можно сохранть свое здоровье, а порою и жизнь. Здесь, под катом, я подобрал для вас, друзья самые на мой взгляд полезные, кторые, надесь, вам никогда не понадобятся... Но луше знать, а то всякое бывает
Тепло быстрее передается через жидкость, чем через газ, так что избегайте влаги, чтобы не мерзнуть
Чтобы в холодную погоду не дать температуре тела опуститься слишком быстро, не скупитесь на шерстяную одежду вместо хлопковой: она впитывает больше влаги, и сырость не добирается до кожи. Ну и разумеется, делайте все возможное, чтобы не промокнуть.
Есть снег, чтобы избежать обезвоживания, можно только в самых крайних случаях
Организм использует огромное количество энергии, чтобы преобразовать вещество из одного состояния в другое. Именно поэтому стоит есть снег в качестве замены воды только в крайнем случае. Получив это небольшое количество влаги, ваше тело потратит драгоценное тепло.
Если ваш самолет совершил аварийную посадку в море, не надувайте спасательный жилет сразу же
Вода, которая может хлынуть в салон, осложнит движения, если вы будете в жилете. Поэтому сначала надо доплыть до выхода и лишь затем надуть жилет, чтобы не утонуть в море.
Если вы подавились, то прием Геймлиха можно сделать самому себе
Мало кто осознает, что можно обойтись без посторонней помощи, чтобы избавиться от куска пищи, застрявшего в горле. Наман Митрука рассказал, как делать прием Геймлиха на себе. Сначала надо сложить ведущую руку в кулак под грудной клеткой непосредственно над пупком. Ладонь второй руки надо положить на кулак, чтобы надавить крепче. Надавите кулаком в живот движением внутрь и вверх, в направлении диафрагмы, которая находится в верхней части живота. Это нужно делать с силой. Повторите несколько раз, пока застрявший в горле объект не сместится и не освободит дыхательные пути.
Если пищевое масло загорелось, выключите конфорку и накройте посуду, в которой находится горящее масло
Никогда нельзя использовать воду для тушения загоревшегося масла или жира. Молекулы воды тонут и оказываются на дне раскаленной посуды, моментально испаряются и выталкивают языки пламени еще выше. Поэтому загоревшееся масло надо тушить, выключив конфорку и перекрыв доступ кислорода к огню.
Если вы травмированы острым предметом, не вытаскивайте его из раны
Постарайтесь прикрыть рану и сделайте все возможное, чтобы остановить кровотечение до тех пор, пока вам не окажут квалифицированную медицинскую помощь.
Большинство смертей в бытовых пожарах происходит из-за отравления дымом, а не из-за ожогов
Следует пригнуться поближе к полу, чтобы вдыхать как можно меньше дыма.