Абсолютно согласен. Более того, лично мне кросс километров на 10-12 даёт некое ощущение подъёма и радости на остаток дня. Может, уходят все тяжелые мысли? Сейчас, кстати, временно не бегаю - перешел на велосипед.
Я в Омске) Но у меня внедорожник, что отчасти уравновешивает ужас наших дорог. Где-то 20 км в день при хорошей погоде набирается, включая путь на работу и обратно.
Так правильно! Когда для себя открыла бег и все это по-тихоньку понимала, даже не могла поверить, что такая простая вещь может так круто действовать на тебя. При том, каждому она дает свое - мне, например, некоторую собранность и пробуждение такой хорошей агрессивности.. наверное, это даже в некотором роде синонимы. Концентрация появляется вместо манной каши внутри. Поэтому-то реклама спорта (то бишь найка, адидаса и прочего) самая классная - потому что они рекламируют настоящие вещи.
И опять спасибо! Про железобетонную плиту - ага :) У меня есть зазор между тем, что я должна была бы делать для "щястя и бодрости", по моим представлениям и то, что делается реально. И все усилия по приближению к представлениям пропадают в этом зазоре. Собственно, йогой я _хочу_ заняться, и давно, а толку с этого хотения - ноль. Так же как и с полутора десятков других. Скорее всего, Вы правы и начинать следует с горизонтального полета
Comments 36
Более того, лично мне кросс километров на 10-12 даёт некое ощущение подъёма и радости на остаток дня. Может, уходят все тяжелые мысли?
Сейчас, кстати, временно не бегаю - перешел на велосипед.
Reply
Reply
Но у меня внедорожник, что отчасти уравновешивает ужас наших дорог. Где-то 20 км в день при хорошей погоде набирается, включая путь на работу и обратно.
Reply
Reply
Reply
очень маленькими шагами все приходилось делать, но иначе было никак.
Reply
если это работает (а я верю, что работает), то... ура)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment