Мысли влияют на эмоции.
Есть те, которые нас напрягают, обычно, они являются импульсами извне, значит, есть и те, которые вдохновляют.
Важно вспомнить и развивать их.
В особенности, это могут быть мысли о целях, ведь разумно, чтобы свои цели вдохновляли, но бывает, что задача, наоборот, воспринимается угнетающе, вот тут и повод задуматься и развить всю последовательность, ради чего выбрал ее реализовать, наверняка за ней, что-то вдохновляющее, важно лишь взглянуть на перспективу.