Цель и процесс
Как-то незаметно для себя я начал практиковать бег по утрам. Первоначально я ставил себе задачу не останавливаться на намеченном маршруте - все время бежать. И это было непросто.
Тогда во время бега были очевидны некоторые этапы: сначала разогрев, вывод организма в рабочий режим, в конце этого этапа увеличивается желание остановиться - затем открывается второе дыхание и вперед бежать... примерно после 2/3 дистанции, эта тема повторяется.
Сейчас эти этапы стали менее очевидны... Мысли об остановке посещают все реже, ну и дистанция стала меньше выматывать.
Грубо говоря, цель бежать и не останавливаться - выполнена. И теперь стало чего-то не хватать. Может быть, средств определения прогресса (за сколько минут пробежал, какой был пульс), сравнивать ощущения с объективными показателями. Т.е. нужна новая цель.
Удовольствие от процесса как было, так и есть... но от поставленных задач в некоторой степени и процесс изменяется и удовольствие зависит.
Вот. :)