-30 кг. Часть 3. Советы бывалого, или локализованный потребительский комментарий-подстрочник к диете

[a_shalimov]

Продолжение. Начало в Части 1 и Части 2

ОК, вы живете в Красноярске, прочитали книгу Дюкана и ознакомились с его методикой и хотите приступить к данной диете. Что я вам могу сказать как бывалый?

1.     Вы по-настоящему любите мясо? Если вы девочка, то, скорее всего, нет, поэтому вам будет тяжелее, чем хищникам-мальчикам.

2.     Вы всё-таки любите мясо

Comments

[polya_u]

Я всё равно не понимаю, в чем суть травли себя этими газировками?

[a_shalimov]

Можно пить минералку, но сладкого хочется всё время, поэтому подходит газировка без сахара, т.е. только с подсластителями - Лайт, Фруктайм и т.д.
Вообще худеть в целом вредно. При расщеплении жира в организме происходит выброс холестерина в сосуды. Чтобы разжижать кровь надо очень много пить - около 2-3 л жидкости в день.

[a_shalimov]

Да, я не упомянул чаи, кофе без сахара. Но мне кажется это само собой разумеется.

[zavyusha]

Спасибо за обзоры, будем худеть :)