Когда находишь...
Уже два года прошло, как я стала интересоваться ведической культурой. Разумеется, я не читала сами веды, а лишь читала книги и слушала лекции тех, кто несет эти знания. Я узнавала что-то новое, пробовала это делать, наблюдала за тем, что происходит, пробовала не делать и снова наблюдала за результатами. Прошло два года моих экспериментов над собой, и теперь я могу с уверенностью сказать: работает.
Теперь я чувствую, как мой организм напрямую связан с солнцем: начинать свой день с восходом и закругляться с активной деятельностью к закату теперь для меня - естественно и гармонично. Я очень люблю начинать день пораньше, с легкой пробежки и утренней разминки с любимыми асанами. Такое утро для меня - гарантия активного и бодрого дня. Зарядка - это именно то слово. Потянув каждую жилочку, я пускаю энергию по всему телу, заряжаюсь на день.
Теперь я чувствую, что завтрак - это сладенькое и кисломолочное, обед - максимальное количество вкусов (соленое, острое, кислое, терпкое, горькое, сладкое), максимальное количество еды за день и всего самого полезного и питательного, а ужин - это кружка теплого молока с медом и специями. Теперь я очень хорошо чувствую, что в день мне необходимо не так много еды, главное - съесть ее до 13:00, в то время, когда солнце максимально активно, тогда пища даст во второй половине дня энергию, а не сонливость. Постепенно, а потому легко, я перешла на питание без мяса. Иногда ем морепродукты и за редким исключением, потому что отношения дороже, присоединяюсь к традиционному шашлыку, который великолепно готовит папа.
Для меня все это удивительно, потому что раньше я была самым настоящим мясоедом. Мясо было самой вкусной едой для меня. И тот Великий пост, который я держала на третьем курсе, - был настоящим подвигом. Теперь питание без мяса воспринимается мной не как подвиг, не как ограничение, а как свобода. Я очень хорошо чувствую, как влияет на меня благостная, страстная и невежественная пища. Какое-то время мне было сложно выбирать, а теперь даже проблемы выбора нет, потому что я знаю, для чего я это делаю. Ведь когда видишь результат - выбирать не приходится =)
Моя спина еще зимой и весной была как кол, мне было сложно прогибаться назад, я не могла даже голову отклонить назад до конца, а если с трудом и делала это, то возвращала ее обратно лишь с помощью рук. Все наклоны и прогибы были для меня мучительными. Регулярно щемило в грудном отделе, отчего я была похожа на C-3PO. Растяжки толком не давали результатов - буквально на следующий день мышцы будто стягивались в исходное положение. Сейчас же я чувствую, будто сковывающая меня "кольчуга" постепенно истончается. Танцевать стало легче, я сама стала легче. Мое тело, мои мышцы отпустило, они становятся более эластичными с каждым днем.
Я мыслю свободнее, я двигаюсь свободнее.
Взаимоотношения по ведам - это отдельная большая и интересная тема для бесед и практики =)
На протяжении трех лет я узнавала что-то новое, пробовала, и результаты мне очень нравились. Да, не всегда просто, потому что непривычно. Да, не всегда хватает терпения, сил, потому что нужно действовать по-другому. И не всегда получается совладать со своими эмоциями. Но учиться - интересно. И как же хорошо становится, когда новое для тебя превращается в обычное. Легче взаимодействовать, легче общаться, легче строить совместные планы, легче принимать.
Мне очень нравится та легкость, которая появилась в моей жизни благодаря новым знаниям, умениям, навыкам. Мне нравятся перемены, связанные с этим. Мне очень нравится учиться новому. Я нашла то, что мне подходит.
Спасибо моему Мишке за чудесные летние фотографии =)