Действительно ли полезен холод?
Лечение холодом, так называемая криотерапия, очень популярная и новомодная тенденция. Рассказы о ней меня весьма впечатлили. Ведь если послушать, то криотерапию описывают как панацею от всех болезней. Но так ли это?
Холод обладает чудодейственными свойствами. В люди знали это, и купаясь в проруби, окунаясь после бани в водоемы, прыгая в сугробы пытались оздоровиться и предотвратить старение.
Лечение определенной дозой холода действительно оказывает оздоровительное влияние на организм. Холод способен активизировать защитные свойства нашего организма, деятельность эндокринной и нейрогуморальной систем и укрепить иммунитет. А еще холод повышает работоспособность и обеспечивает устойчивость к психическим и физическим перегрузкам.
Но подходит оно не каждому. Помогает криотерапия в лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата и позвоночника, воспалительных и обменных заболеваний суставов, эндокринных и кожных заболеваний, ожирении. А вот если определяются аллергические реакции на холод, при острых инфекционных заболеваниях, ишемической болезни и инфаркте миокарда, мозговых инсультах, сердечной и почечной недостаточности и гипертонической болезни (кроме начальных стадий) криотерапия противопоказана.
Так что есть серьезный повод подумать, прежде чем лезть в прорубь или окунаться в холодный водоем после парилки!