Алис Миллер "Депрессия как навязчивый самообман"
Cоветую прочитать перевод статьи Алис Миллер.Я читала на одном дыхании
http://amtranslations.livejournal.com/8825.html
Отрывки :
Люди ищут способов привести свое тело в норму, и прибегают для этого к «лекарствам» вроде наркотиков, алкоголя, никотина или работы на износ. Это попытка избежать понимания самой сути телесного «бунта», попытка укрыться от того факта, что чувства не убивают, но, напротив, способны вызволить нас из тюрьмы, которой является депрессия. Если мы вернемся к игнорированию наших чувств и потребностей, то депрессия может восстановить свои позиции, однако со временем с этим можно научиться справляться более эффективно. Мы учимся понимать свои чувства по мере того как они рассказывают нам о наших детских переживаниях. Нам больше не нужно бояться этих эмоций, и со временем тревога утихнет. Нам станет легче воспринять новую фазу депрессии. Мы сможем принять свои чувства, потому что больше не боимся своих внутренних родителей.
Из этого я сделала вывод: для большинства людей мысль о том, что родители их не любили, попросту невыносима. Чем больше свидетельств нелюбви, тем сильнее люди цепляются за иллюзию того, что они были любимы. К тому же, такие люди держатся за свое чувство вины, ошибочно полагая, что родительская нелюбовь вызвана их собственными детскими ошибками и недостатками. Через депрессию тело выражает бунт против этой лжи. Большинству людей легче умереть (буквально или символически, через убийство своих чувств), нежели вновь ощутить всю беспомощность, от которой они страдали, будучи детьми. Беспомощность же эта коренится в том, что родители эксплуатировали детей, проецируя на них свою собственную подавленную ненависть.
...................Жизнь (как и смерть) всех этих знаменитостей - свидетельство тому, что депрессия является следствием не их настоящего, но их прошлого (во взрослом возрасте они хотя бы были вознаграждены воплощением в жизнь своих мечтаний). Их депрессия - следствие отрицания ими самих себя, брошенных на произвол судьбы еще в детстве с неоплаканной болью в душе, и, следовательно, осужденных на отчаяние и гибель. Тело будто использует депрессию как способ выразить протест против предательства нами самих себя, против лжи и непризнания наших истинных чувств - ведь без этих истинных чувств жить невозможно. Нам необходимы эмоции, льющиеся свободным потоком: гнев, скорбь, радость. Если этот поток заблокирован отрицанием, то тело не сможет нормально функционировать.
http://amtranslations.livejournal.com/8825.html
Отрывки :
Люди ищут способов привести свое тело в норму, и прибегают для этого к «лекарствам» вроде наркотиков, алкоголя, никотина или работы на износ. Это попытка избежать понимания самой сути телесного «бунта», попытка укрыться от того факта, что чувства не убивают, но, напротив, способны вызволить нас из тюрьмы, которой является депрессия. Если мы вернемся к игнорированию наших чувств и потребностей, то депрессия может восстановить свои позиции, однако со временем с этим можно научиться справляться более эффективно. Мы учимся понимать свои чувства по мере того как они рассказывают нам о наших детских переживаниях. Нам больше не нужно бояться этих эмоций, и со временем тревога утихнет. Нам станет легче воспринять новую фазу депрессии. Мы сможем принять свои чувства, потому что больше не боимся своих внутренних родителей.
Из этого я сделала вывод: для большинства людей мысль о том, что родители их не любили, попросту невыносима. Чем больше свидетельств нелюбви, тем сильнее люди цепляются за иллюзию того, что они были любимы. К тому же, такие люди держатся за свое чувство вины, ошибочно полагая, что родительская нелюбовь вызвана их собственными детскими ошибками и недостатками. Через депрессию тело выражает бунт против этой лжи. Большинству людей легче умереть (буквально или символически, через убийство своих чувств), нежели вновь ощутить всю беспомощность, от которой они страдали, будучи детьми. Беспомощность же эта коренится в том, что родители эксплуатировали детей, проецируя на них свою собственную подавленную ненависть.
...................Жизнь (как и смерть) всех этих знаменитостей - свидетельство тому, что депрессия является следствием не их настоящего, но их прошлого (во взрослом возрасте они хотя бы были вознаграждены воплощением в жизнь своих мечтаний). Их депрессия - следствие отрицания ими самих себя, брошенных на произвол судьбы еще в детстве с неоплаканной болью в душе, и, следовательно, осужденных на отчаяние и гибель. Тело будто использует депрессию как способ выразить протест против предательства нами самих себя, против лжи и непризнания наших истинных чувств - ведь без этих истинных чувств жить невозможно. Нам необходимы эмоции, льющиеся свободным потоком: гнев, скорбь, радость. Если этот поток заблокирован отрицанием, то тело не сможет нормально функционировать.