Опьянение восточными практиками
Москва. Психологическая тусовка. Женщины (их большинство) и мужчины, собравшиеся в японском ресторане обсуждают свои проблемы и текущие события. Глядя на это интеллигентное общество, вербализирующее сотни специальных научных терминов, вспоминаю поговорку, прижившуюся на психологическом факультете Санкт-Петербургского Государственного Университета с начала девяностых годов: «Женщина-психолог - не психолог, мужчина-психолог - не мужчина». Эта простая студенческая формула обладает двумя свойствами: объясняет причины их проблем и задаёт направление к их устранению. Но выпускники московских психфаков, собравшиеся под крышей ресторана с аурой якудза, дзена и самураев, прочно засели в восточных доктринах и не собираются из них вылезать. Внешний вид общества и место, приютившее фанатов «восточного ветра», дают основание предположить, что эти люди не пропадут. В социальном, конечно, смысле. Но жизнь человека - это не только карьера, деньги, научные звания. Нежные отношения между супругами не купить на аукционе, доверие в семье не зависит от чинов и наград, а счастье близких не является производной от блестящей научной лекции. Словом, беглого взгляда достаточно, чтобы определить причину, по которой собрались эти люди - они несчастливы. Эта причина объединяет не только собравшихся здесь психологов и психотерапевтов, по закону «подобное притягивает подобное» собираются в свободное время любые другие группы. Но сейчас речь пойдёт о вроде бы профессионалах - «инженерах человеческих душ». Что они обсуждают? Что ищут в общении?
Оказывается, ничего нового. Неискушённому наблюдателю со стороны может показаться, что разговоры идут о высоких материях. На самом деле я увидел и услышал то, что можно назвать «интеллектуальным похмельным синдромом». Одни утром в понедельник обсуждают фрагменты запомнившихся впечатлений о вчерашней пьянке, другие - своё «опьянение» духовными практиками. По сути между первыми и вторыми - никакой разницы. Поскольку до сих пор я дружу со спортом, то там вижу совсем иную картину. Спортсмены очень мало, да практически совсем не обсуждают между собой тренировочный процесс (практику), но охотно слушают рассказы участников прошедших соревнований. Такие «разборы полётов» очень важны для построения более эффективных методик будущих тренировок.
У «несчастливой» интеллигенции другие манеры. Поскольку в жизни, то есть при живом общении с другими людьми в семье, на работе они не достигают гармонии или успеха, то зацикливаются на тех приятных для себя кусочках жизни, которые отгораживают их ум от густой, бурлящей окружающей реальности. Практики, тренинги становятся для них важнее повседневного поведения, хотя вроде бы для того и участвуют в них, чтобы в самой обыкновенной жизни проявить тренируемые качества. Как тренер с более чем 30-ти летним стажем, я вижу принципиальные отличия между спортивными тренировками, которые любого новичка через год ставят в разряд опытных в своём виде спорта людей и «духовными практиками», тренингами личностного роста. В спорте для автоматического, спонтанного и естественного проявления нового для спортсмена навыка используется принцип многократных повторений. Только для закрепления более-менее правильной техники необходимо совершить от 800 до 1000 повторений одного и того же упражнения. В балете, музыке, живописи - та же система. Через кровавые мозоли - к совершенству. А что в психотренингах?
В силу их кратковременности каждому новому упражнению или психотехнике уделяется от силы десяток повторений. Какова же эффективность применения этих новых навыков в жизни? Её просто нет и поэтому эта братия переходит с одного тренинга на другой в поисках более чудодейственных методик, прославленных восточных тайных учений и т.п. Обсуждать свои поражения при встречах с реальной жизнью никому неохота, вот они и греют свои души воспоминаниями о том, как им было хорошо во время обучения. Вот что я называю опьянением восточными или любыми другими практиками.
Стоит ли при такой плачевной картине отказаться от краткосрочных курсов и лекций или предать их анафеме? Мой вывод таков. Для очень мотивированных и трезвомыслящихлюдей подобные семинары очень полезны. Узнав много нового, они смогут впоследствии заочно повторять раз за разом то, чему обучались, к примеру, три дня. Такие домашние повторения - обязательный ключ к успеху в том направлении, которое изучалось. В противном случае останется только вспоминать своё блаженное состояние и мечтать о новой чудо-методике. Не наговариваю ли я на посетителей курсов личностного роста? Для того, чтобы ответить «нет», достаточно почитать их «блоги» и «ЖЖ». Там их откровениям нет числа. Так и хочется съехидничать: «У тебя стресс, психодрама, так и дыши по Грофу, помедитируй или аффирмируй прекрасное будущее! Что, не получается, сынок/дочка? Тогда топай ко мне и я научу тебя повторять твоё/моё упражнение тысячи раз и оно заработает».
Это ещё только первый этап входа в состояние, которое способно реально руководить телом и эмоциями. Дальше - избавление от механистичности, так как зависимый (механистичный) от огромного числа жизненных обстоятельств человек, никогда не сможет обладать стабильной психикой в переменчивом мире.
В заключение скажу: восточные (западные и какие угодно) практики хороши как средство отвлечения человека прямо сейчас от горя, конфликтов, стрессов, текущих трудностей и чрезмерных забот. Они отвлекают от проблем, но не готовят к активной насыщенной жизни, так как корень страданий в слабой энергетике (слабом здоровье) и невежестве - незнании себя и других. По сравнению со сперцкурсом диверсанта-подрывника времён Великой Отечественной войны, такие трёх-десятидневные курсы не выдерживаю никакой критики. Диверсант после недели обучения готов к выполнению задач, поставленных перед ним, а выпускник «восточных практик» способен только говорить и вспоминать учебный процесс.
Опьянения бывают разные. Опьянение алкоголем, наркотиком, вкусной и обильной пищей, идеями, состоянием во время тренинга. Трезвые люди смотрят вперёд, у них много задач и целей. Пьяные не имеют будущего и поэтому вспоминают прошлое. Каждому своё…
P.S. Сегодня никаких теорий, только йога, цигун, силовая подготовка. Всё это вы можете обрести на моих тренингах.