Уррра, заработало!
Спасибо Ариде и прошедшим в эти выходные Узелкам - теперь у меня есть по-настоящему работающие инструменты! Они, правда, еще немножко не настроены, как фильм, где звуковая и видео дорожки не полностью совпадают, но мне уже нравится!
В общем, позавчера я обиделась. И, вместо того, чтобы закрыться и упиваться этим своим состоянием, радостно решила: О, вот, сейчас я потренируюсь (а то, когда чего-то пытаешься вспомнить, иногда получается за уши притянуто - а тут живая, свежачок!).
Уже только это снизило существенно количество и накал отрицательных эмоций по отношению к людям, "посмевшим меня обидеть".
Написала писанку, сожгла ее на балконе (надо продумать технологию сжигания - мне лень идти до какого-нибудь леса или парка, а сжигать в квартире, читала, не то - нет дыма без огня).
Полегчало, но вот какого-то яркого озарения - нет, скорее из серии "вроде то", "вроде все", про урок - "а что тут еще может быть".
И вот вчера ночью до меня дошло это на уровне чувств!!! Т.е. написала я все именно то, но УВИДЕЛА почему-то позже. Я увидела защиту тех людей, и то, что эта защита у них не от хорошей жизни возникла. Обида растворилась полностью, она оказалась совершенно ненужной и нелепой, на ее место пришло что-то похожее на сочувствие. Не то сочувствие, к которому призывают, "если вас обидели, пожалейте, наверное, этому человеку плохо", а то, к которому я сама пришла, потому что увидела.
И на душе посветлело (как у Гришковца - "А настроение - улучшилось").
В общем, позавчера я обиделась. И, вместо того, чтобы закрыться и упиваться этим своим состоянием, радостно решила: О, вот, сейчас я потренируюсь (а то, когда чего-то пытаешься вспомнить, иногда получается за уши притянуто - а тут живая, свежачок!).
Уже только это снизило существенно количество и накал отрицательных эмоций по отношению к людям, "посмевшим меня обидеть".
Написала писанку, сожгла ее на балконе (надо продумать технологию сжигания - мне лень идти до какого-нибудь леса или парка, а сжигать в квартире, читала, не то - нет дыма без огня).
Полегчало, но вот какого-то яркого озарения - нет, скорее из серии "вроде то", "вроде все", про урок - "а что тут еще может быть".
И вот вчера ночью до меня дошло это на уровне чувств!!! Т.е. написала я все именно то, но УВИДЕЛА почему-то позже. Я увидела защиту тех людей, и то, что эта защита у них не от хорошей жизни возникла. Обида растворилась полностью, она оказалась совершенно ненужной и нелепой, на ее место пришло что-то похожее на сочувствие. Не то сочувствие, к которому призывают, "если вас обидели, пожалейте, наверное, этому человеку плохо", а то, к которому я сама пришла, потому что увидела.
И на душе посветлело (как у Гришковца - "А настроение - улучшилось").