Есть разные рецепты, которые вы можете прочесть в книгах и Интернете -- уринотерапия, холотропное дыхание, моржевание, бомжевание, йога, обливания, обёртывания горячими полотенцами, голодание, сыроедение, чтение мантр или Целебных Стихов Игоря Тютюкина... Сегодня в музее Красноярской Железной Дороги (рядом с вокзалом Абакана, отличный музей с кучей артефактов, вход бесплатный пока что!) нашли ещё один интересный способ оздоровления:
Труд на стройке железной дороги в Сибири, 12-часовой труд на свежем воздухе, устранил ВСЯКИЕ заболевания в течение трёх лет! Так что отдыхай, дедушка Некрасов, со своими провокационными стихами про строительство ж.д. Главное три года продержаться.
(Сам рисунок с изображением рабочих из альбома не стал переснимать -- он не может подтвердить или опровергнуть теорию оздоровления, из-за небольшого размера каждого рабочего на снимке)