Рукоход!!!
У Домана в книге по физическому развитию очень большой блок отдан теме движения по рукоходу. По его словам данное упражнение мощно развивает грудную клетку, руки, координацию движений, а также очень стимулирует мозговую деятельность, питая при этом клетки мозга кислородом. Кроме того, перекрестное движение руками под нагрузкой очень хорошо развивает мозг и готовит ребенка к сложным движениям.
Мы для себя поставили цель научить Тимура этому упражнению и постараться, чтобы оно стало одним из любимых и постоянно выполняемых. Однако, это не простая задача. Не получается просто попросить малыша пройтись по рукоходу или хотя бы попробовать поучиться движениям - это сложно и началу такого хождения предшествует большая подготовка мышц и мозга.
Примерно с года, а то и раньше, мы потихоньку показывали движение сами. Каждый раз, когда на глаза попадался рукоход, мы ненавязчиво и всегда позитивно акцентировали на нем внимание, лазали сами, предлагали Тимуру попробовать. Когда планировали детскую, также основным условием было наличие рукохода. Потом уже на существующем спорт-комплексе были испробованы различные варианты установки рукохода, чтобы заинтересовать Тимура изучать это движение. И вот, наконец, в этом варианте (рукоход плюс веревочная лестница внизу) наш сын пошел сам!
Я очень доволен успехом, особенно сознавая, какими трудами нам дался этот этап развития! Дальше будем потихоньку усложнять упражнение, делать нижнюю часть менее устойчивой, чтобы в итоге внизу упоров не было. Но теперь это просто дело техники и времени. Как видно на видео - мышцы Тимура вполне готовы чтобы долго удерживать его вес. В общем, вот такая радость!
Мы для себя поставили цель научить Тимура этому упражнению и постараться, чтобы оно стало одним из любимых и постоянно выполняемых. Однако, это не простая задача. Не получается просто попросить малыша пройтись по рукоходу или хотя бы попробовать поучиться движениям - это сложно и началу такого хождения предшествует большая подготовка мышц и мозга.
Примерно с года, а то и раньше, мы потихоньку показывали движение сами. Каждый раз, когда на глаза попадался рукоход, мы ненавязчиво и всегда позитивно акцентировали на нем внимание, лазали сами, предлагали Тимуру попробовать. Когда планировали детскую, также основным условием было наличие рукохода. Потом уже на существующем спорт-комплексе были испробованы различные варианты установки рукохода, чтобы заинтересовать Тимура изучать это движение. И вот, наконец, в этом варианте (рукоход плюс веревочная лестница внизу) наш сын пошел сам!
Click to viewЯ очень доволен успехом, особенно сознавая, какими трудами нам дался этот этап развития! Дальше будем потихоньку усложнять упражнение, делать нижнюю часть менее устойчивой, чтобы в итоге внизу упоров не было. Но теперь это просто дело техники и времени. Как видно на видео - мышцы Тимура вполне готовы чтобы долго удерживать его вес. В общем, вот такая радость!