Горные лыжи занятие 5
Итак, пятые выходные мы проводим с Тимуркой на горе. Нас радость - уже трое выходных мы не стоим, не караулим, а катаемся сами!!! Уррааа! Задача номер 1 с тренером сейчас дойти до состояния самостоятельного катания, чтобы Тим мог кататься с нами без инструктора.
Какие успехи после 5 занятия:
1) Повороты получаются и очень успешно
2) Плуг и торможение, в том числе экстренное.
Для понимания лыж, чтобы правильно переносить вес тела с канта на кант сейчас тренируем приподнимание ноги при повороте, подпрыгивание при движении вниз и "восьмерочки ногами.
Вот как это выглядит на сегодня.Едет со всей горки - но далеко очень - надо бы камеру хорошую.
И отработка торможения
А еще Тим оказался любителем скорости. Тренер говорит летит, набирает специально скорость. А понимания скорости еще нет. В его мечтах - "лететь с горы быстро, как ракета!":)))
Какие успехи после 5 занятия:
1) Повороты получаются и очень успешно
2) Плуг и торможение, в том числе экстренное.
Для понимания лыж, чтобы правильно переносить вес тела с канта на кант сейчас тренируем приподнимание ноги при повороте, подпрыгивание при движении вниз и "восьмерочки ногами.
Вот как это выглядит на сегодня.Едет со всей горки - но далеко очень - надо бы камеру хорошую.
Click to viewИ отработка торможения
А еще Тим оказался любителем скорости. Тренер говорит летит, набирает специально скорость. А понимания скорости еще нет. В его мечтах - "лететь с горы быстро, как ракета!":)))