О психической травме
Жизнь течет, все время что-то происходит. Некоторые события, происходящие с нами, нас радуют, некоторые огорчают. А бывают и такие, которые оказываются достаточно сильной встряской для нашего организма.
Оказавшись в одной и той же ситуации, разные люди ведут себя по-разному и также по-разному реагируют эмоционально. Почему так происходит, что одно и то же событие для одного человека оказывается травматическим, а для другого нет?
Дело в том, что, попадая в какую-то опасную ситуацию, в нашем организме вырабатывается некоторая психическая энергия, для того, чтобы из этой ситуации как-то выйти. На эмоциональном уровне мы можем чувствовать страх, ужас. А как можно выйти? Можно уйти, убежать из опасного места, то есть удалиться физически. Или можно бороться, проявить активность, агрессивность. Если таким образом человек может появившуюся энергию использовать, то возможно выйти из опасной ситуации, не травмируясь.
Но бывает, что в силу каких-то причин, эта энергия, которая выделилась в организме, не выходит наружу, а блокируется. Например, это может происходит потому что невозможно опасной ситуации избежать, повлиять как-то на ее течение. И приходится в ней оставаться и пытаться выживать. Тогда на телесном уровне, может происходить замирание, вплоть до блокировки дыхания, обездвиженности, скованности рук, ног.
Дальше опасность может миновать, организм физически останется целым, но энергия, оставшаяся в теле, так и остается в нем в таком вот сжатом виде. И тогда мы можем говорить о том, что человек травмирован.
То есть не произошло разрядки той энергии, которая была организмом выделена. Она остается в сжатом виде в теле, и попадая в схожие ситуации, или в те, которые тем или иным образом напоминают исходную, человек уже реагирует из этого вот травмированного состояния. И, как правило, не понимает, с чем связана такая реакция, почему так сильно страшно или почему не возможно двинуться и т.п.
Думаю, что многие люди живут с этим опытом годами, как-то адаптируются, кто-то лучше, кто-то хуже. Кто-то приходит с травматическим опытом на терапию, правда то, что с человеком происходит, он обычно сам не распознает как травма, скорее как некоторые психологические симптомы, которые присутствуют в жизни, в отношениях, какие-то особенности эмоционального состояния.
В терапевтической ситуации есть возможность прикоснуться к болезненным сложным переживаниям, позволить энергии, которая когда-то была заблокирована, выйти, реализоваться. Что может привести к тому, что ситуация может быть прожита, пережита и эмоционально, и, что не менее важно, телесно.
А еще, что очень важно происходит присвоение той внутренней силы, которая есть у каждого, и которая так важна, чтобы продолжать жить и встречаться с трудностями.