Да как это у вас получается???
Скажите, пожалуйста, как это у вас получается?
Ну, те из вас, кто зарядку утром делает и даже бегает!
Вот умом Я понимаю, что мне нужна физическая нагрузка по утрам! И вечером это я понимаю абсолютно отчётливо! Я готов заниматься спортом, но скоро уже ложиться спать или лишняя бодрость мне в данный момент ни к чему.
И я преисполнен уверенности в том, что поднявшись утром в 6:00, я побегу! Пусть даже не побегу, но отжимания от пола точно сделаю! И подтянусь! А что утром? Утром тяжело точка просто физически тяжело точка даже подняться с кровати и то тяжело. А тут уже и время поджимает, завтракать надо и на работу пора. Не очень Бодрая. И вот к вечеру на работе я снова думаю о том, что уж завтра-то мне однозначно надо заняться физкультурой.
Так замыкается круг.
Нет, безусловно, пару дней я могу выходить и бегать. В начале года 4 месяца ежедневно подтягивался на турнике . Но всё заканчивается.
Как же у вас получается заставлять себя заниматься ежедневно? Подскажите, пожалуйста!