марафонские инсайты
Просто потрясающую вещь сказала мне подруга. Просто ответ на запрос к мрзд - что же такое настоящая любовь и дружба?
я очень переживала, что не хочу помогать (меня, кстати и не просили этого делать) подруге, которая осталась без работы. И она мне написала, что дружба не в этом, и что она дружить со мной не ради поддержки. Я не поняла ее, в голове что то не уложилось. И сегодня, мне просто открыли глаза. Оказывается, настоящая дружба и любовь - это принятие человека таким, какой он есть, дать ему возможность совершить ошибку, если он хочет этого, не лезть "причинять добро", помощь и советы только по запросу. Даже если накосячил, если что-то быдло не так - не важно. Небольшая отстраненность, пространство для другого человека - вот суть истинной дружбы и любви, а не бросаться в бой и на помощь при любой ситуации, когда человеку плохо. Надо дать возможность человеку пройти свой путь, наломать своих дров, приобрести свой опыт, выучить свои уроки. И принять его такого, ошибающегося, но идущего своим путем... И всегда держать наготове объятия, чтобы согреть и поддержать или разделить радость))
И в вечернем разговоре с подругой пришло подтверждение... все верно..
Наконец то паззл слошился!! Это то самое, что я прошу у мамы - поддержка в любом случае и то самое, что в своей щедрости дают мне мои подруги. И то самое, что могу делать и я! И это не равнодушие, это и есть любовь!! Невероятно!!!
Делала попытки принятия других людей. Моя соседка не любит делать уборку, а мне нужна чистота. Раньше мы очень много ругались по этому поводу. Сейчас я без гнева в душе спокойно убираюсь, не ожидая от нее ничего и не требуя. Но не потому, что я такая просветленная, а потому что соседка съезжает через месяц.
Поймала себя на том, что вгоняю людей в чувство вины. Что это? способ самоутверждения? Очень неприятно. Надо порыться в этой теме, что для меня это значит.
Больше ничего хорошего не сделала, книг не читала, видео не смотрела, целый день мультики смотрела. Ну и молодец)
Мне не хватает мужского внимания, но все равно оно есть, просто надо разглядеть.
В субботу мой бывший мол.чел. прислал офигенную песню (он сам пишет музыку, стихи, играет и поет), мне понравилось, я написала ему об этом. Пообщались, договорились встретиться. Он щас вроде ни с кем не встречается, но и у меня такой цели нет. Просто общение, просто его внимание.
В воскресенье заходил старый друг, посмотреть мои сгоревшие розетки. Розетки оказались целые, просто предохранитель во внезапном месте стоит. Он разобрался быстро, умница же)) Ну и где то час проболтали, настроение просто отличное))
Дорогое мрзд, я принимаю твои подарки, я открыта для них!!!
Еще раз убедилась, что ем не для того, что бы насытится в физическом плане, а для того, чтобы получить удовольствие самым доступным способом.
+ 2 кг за выходные. Зажор еще был после издевательств над собой в пятницу (неудачная попытка сыроедить)
Интуитивное питание, занятость, физ нагрузка и положительные эмоции спасут меня.
И все это я сама себе должна предоставить, не ждать от кого-то, не перекладывать ответственность на других. Это же моя жизнь.
Итак, мне не худеется. Голодовка в пятницу дала свои результаты +2 кг. Зажор в выходные был просто ужасен. Мое тело вспомнило все мои диеты и начало быстро-быстро копить на черный день. Нет доверия ко мне.Мое тело мне не доверяет. Приехали. А я ему? Во-во! Но приседания делают свое тело, попка уже начинает подтягиваться. Мне нужны положительные эмоции, огромная потребность в них!!! Але, вы где? В книгах и фильмах вы не мои, чужие. И только усугубляете ситуацию.. Весна же, так хочется бабочек в животе и голове!!
Мечтается мне о собственном доме, но в голове образа как такового нет. Во время прогулки налюбовалась огромным множеством красивых уютных домов в красивейшем уголке Питера.. расцениваю, как подарок от мрзд, чтобы более полно визуализировать свою мечту))
Охтыж, госпиде! вот оно: "Сама идея, что тело имеет право выбирать, чем ему насытиться, многим кажется абсурдной. Идея отдать отвественность телу за ту область, за которую оно, в принципе, предназначено отвечать, кажется нам абсурдной. Тело воспринимается нами как изначально испорченное, порочное нечто, нуждающееся не в передаче отвественности, а в жестком контроле. О разнице между контролем и ответствнностью я уже писала раньше. В целом отношения с телом можно сравнить с отношениями с ребенком - и действительно, между ними много общего. В конечном итоге выигрывают те родители, которые достаточно умны и терпеливы, чтобы передать ответственность за свою жизнь самому ребенку, доверить ее ему и не мешать осущемствлять. Родители, выбирающие путь жесткого контроля, утрачивают доверие и хорошее отношение детей, их родительство становится мучением, а во взрослом возрасте отношения с детьми обычно расстраиваются и портятся донельзя."
отсюда:http://svetlyachok.livejournal.com/595786.html
Светлячок просто находка для меня сейчас.
Вот удивительно, но контакт с собой я начала искать через еду, постоянно спрашивая себя, а что же я хочу есть. И позволяя себе все, что хочу. Ну, почти все.
Но не осознанно, контролируя выбор, типо вот щас ты хочешь этого полезного, а щас потерпи - ничего ты не хочешь.
Идея сравнения своего тела с его потребностями и запросами со своим ребенком - просто в точку. Я люблю тебя, мой малыш)) Ты в безопасности, ты не будешь больше страдать, я не буду больше тебя мучить, впихивая в рамки чьего-то идеала. Ты такое, какое есть и ты прекрасно!!! Прекрасно в своей неповторимости, своей естественности. Прости меня, что я давила, запрещала, навязывала нам с тобой чужие взгляды. Ты - мое дитя, мое любимое прекрасное дитя!!! И ты лучше знаешь, что и когда для тебя нужно. Ты само выбираешь и ты никогда не ошибаешься. Я обещаю слушать и слышать тебя!!! Ты нуждаешься - я забочусь о тебе, как любящая мать заботится о своем ребенке. Твоя задача быть и радоваться, а моя - обеспечить тебе эти условия.
Вместо хореографии поехала гулять до дому, решила что это будет полезней, и не ошиблась. Доехала на метро до Крестовского острова и через ЦПКиО и Каменный остров пошла домой. это очень круто!!! В парке очень красиво, мало народа, почему я так раньше не делала? Решено, если после работы не надо на занятия, то буду возвращаться этим путем) Гулять и правда полезно - думается хорошо, разгребла свой оооочень большой блок на 2-й чакре...