марафонские инсайты
Посмотрела на сегодняшний разговор с мамой и братом другим взглядом. Просто ужас. Ничего удивительного, что мама боится сказать мне лишнее слово, а брат начинает заводиться уже в самом начале. И поняла, почему я не люблю быть в зависимости от кого либо. Потому что сама веду себя просто ужасно с теми, кто зависит от меня. Расстроилась. Но зато увидела
И еще. Я живу в каких то иллюзиях вечно, как вернуться на землю? как начать смотреть на все реально? и видеть реальность?
В субботу дело было, даже скорее в пятницу, в поезде. Девушка из нашего купе собралась заваривать лапшу, чтобы поужинать, а женщина сидящая рядом заявила, что это будет вонять на весь вагон и вообще, что девушка портит себе карму, не уважая чувства окружающих. Девушка подобрала челюсть и ушла есть к друзьям в другое купе. Я подобрала челюсть и осознала, что рядом со мной едет "просветленный" человек, разбирающийся в кармах и вегетарианстве. Там было продолжение с разборками, но не суть...
Это был Урок. Никогда, насколько бы ты не был просветлен, духовно развит и душевно раним, не ставить других ниже себя. Со стороны я увидела, насколько человек может заблуждаться в том, что есть духовное развитие. И что может быть со мной, если я буду продолжать противопоставлять себя другим.
Спасибо, мрзд
Прочитала в умной книжке, что у гармоничного, спокойного, умиротворенного человека вопрос с перееданием вообще не стоит. Он неприхотлив в еде, ему достаточного малого, чтобы не чувствовать голода. Он ничего не заедает.
То есть получается, что мало работать с режимом питания, считать калории и ограничивать себя в чем то.
Надо для начала гармонизировать себя, успокоить свой ум, умиротвориться, научиться быть здесь и сейчас, отпустить обиды и раздражение, научиться получать удовольствие от каждого мгновения жизни, быть в ладу самой с собой и удовлетворить свои потребности.
То есть работа должна вестись на многих уровнях. Медитации, молитвы, искренность самой с собой, проговаривание своих эмоций, якорение здесь и сейчас.
Вдогонку решила устраивать себе сыроедческие дни, лучше приурочить их к экадаши, когда там следующее?
Физические нагрузки просто необходимы, но опять встает вопрос времени. И, к сожалению, денег((
А работе не очень хорошая ситуация, мы нажаловались на нашу коллегу. И я смотрю на нее и узнаю многие свои черты. Вот что будет, когда противопоставляешь себя другим, когда даже не пытаешься делать вид, что тебе интересны окружающее, когда тебе противна твоя работа и делаешь ее на от..сь.
Я - не такая как вы.
Мне все равно, что я делаю.
Мне плевать, как я выгляжу и пахну.
Главное - моя жизнь начинается за пределами работы, и она точно круче, чем ваша жизнь после работы.
Это очень наглядно, спасибо мрзд! я поняла твой урок!
Мой внутренний критик говорит голосом мамы. А внутренний ребенок жаждет ее признания и поддержки. Когда мама со мной разговаривает и ее сомнения во мне, ее критика, ее разочарование резонирует с голосом внутреннего критика и я слышу только это. Все остальное проходит мимо сознания.
Мои внутренние диалоги с мамой, отстаивание своей позиции, убеждение ее (себя?) в правильности пути, стоят заслоном на пути дальше. Идет полное противопоставление себя и мамы, неприятие ВСЕХ ее установок (в том числе и хороших). И внутренние запреты, нормы озвучиваются ее голосом и лежат очень глубоко.
Надо думать о себе в первую очередь. Помогать и служить другим - это глупость. Нельзя быть такой доверчивой. Вместо того чтобы по семинарам бегать надо мужика искать.
Вот сейчас написала и поняла, что доля истины во всем этом есть, но почему мое сознание так коверкает эти слова до полного неприятия? Почему я вижу в этом недалекость, ограниченность, неприятие, эгоизм?
Я что, считаю свою маму такой? Она заботится обо мне, как может, а я воспринимаю ее советы в штыки и жалуюсь, что меня не понимают. Что переворачивает в моем сознании ее заботу в неприятие? Дело ведь не в ней, а в моем восприятии. Что за фильтр не дает мне принимать ее заботу, любовь и поддержку? Вот это отождествление внутреннего критика и мамы? Я вижу препятствие, которое на самом деле является ресурсом. Увидеть поддержку и принятие там, где она есть всегда. И растождествить критика и маму.
И еще. Я живу в каких то иллюзиях вечно, как вернуться на землю? как начать смотреть на все реально? и видеть реальность?
В субботу дело было, даже скорее в пятницу, в поезде. Девушка из нашего купе собралась заваривать лапшу, чтобы поужинать, а женщина сидящая рядом заявила, что это будет вонять на весь вагон и вообще, что девушка портит себе карму, не уважая чувства окружающих. Девушка подобрала челюсть и ушла есть к друзьям в другое купе. Я подобрала челюсть и осознала, что рядом со мной едет "просветленный" человек, разбирающийся в кармах и вегетарианстве. Там было продолжение с разборками, но не суть...
Это был Урок. Никогда, насколько бы ты не был просветлен, духовно развит и душевно раним, не ставить других ниже себя. Со стороны я увидела, насколько человек может заблуждаться в том, что есть духовное развитие. И что может быть со мной, если я буду продолжать противопоставлять себя другим.
Спасибо, мрзд
Прочитала в умной книжке, что у гармоничного, спокойного, умиротворенного человека вопрос с перееданием вообще не стоит. Он неприхотлив в еде, ему достаточного малого, чтобы не чувствовать голода. Он ничего не заедает.
То есть получается, что мало работать с режимом питания, считать калории и ограничивать себя в чем то.
Надо для начала гармонизировать себя, успокоить свой ум, умиротвориться, научиться быть здесь и сейчас, отпустить обиды и раздражение, научиться получать удовольствие от каждого мгновения жизни, быть в ладу самой с собой и удовлетворить свои потребности.
То есть работа должна вестись на многих уровнях. Медитации, молитвы, искренность самой с собой, проговаривание своих эмоций, якорение здесь и сейчас.
Вдогонку решила устраивать себе сыроедческие дни, лучше приурочить их к экадаши, когда там следующее?
Физические нагрузки просто необходимы, но опять встает вопрос времени. И, к сожалению, денег((
А работе не очень хорошая ситуация, мы нажаловались на нашу коллегу. И я смотрю на нее и узнаю многие свои черты. Вот что будет, когда противопоставляешь себя другим, когда даже не пытаешься делать вид, что тебе интересны окружающее, когда тебе противна твоя работа и делаешь ее на от..сь.
Я - не такая как вы.
Мне все равно, что я делаю.
Мне плевать, как я выгляжу и пахну.
Главное - моя жизнь начинается за пределами работы, и она точно круче, чем ваша жизнь после работы.
Это очень наглядно, спасибо мрзд! я поняла твой урок!
Мой внутренний критик говорит голосом мамы. А внутренний ребенок жаждет ее признания и поддержки. Когда мама со мной разговаривает и ее сомнения во мне, ее критика, ее разочарование резонирует с голосом внутреннего критика и я слышу только это. Все остальное проходит мимо сознания.
Мои внутренние диалоги с мамой, отстаивание своей позиции, убеждение ее (себя?) в правильности пути, стоят заслоном на пути дальше. Идет полное противопоставление себя и мамы, неприятие ВСЕХ ее установок (в том числе и хороших). И внутренние запреты, нормы озвучиваются ее голосом и лежат очень глубоко.
Надо думать о себе в первую очередь. Помогать и служить другим - это глупость. Нельзя быть такой доверчивой. Вместо того чтобы по семинарам бегать надо мужика искать.
Вот сейчас написала и поняла, что доля истины во всем этом есть, но почему мое сознание так коверкает эти слова до полного неприятия? Почему я вижу в этом недалекость, ограниченность, неприятие, эгоизм?
Я что, считаю свою маму такой? Она заботится обо мне, как может, а я воспринимаю ее советы в штыки и жалуюсь, что меня не понимают. Что переворачивает в моем сознании ее заботу в неприятие? Дело ведь не в ней, а в моем восприятии. Что за фильтр не дает мне принимать ее заботу, любовь и поддержку? Вот это отождествление внутреннего критика и мамы? Я вижу препятствие, которое на самом деле является ресурсом. Увидеть поддержку и принятие там, где она есть всегда. И растождествить критика и маму.