Что общего между бегом и курением?
Вы когда-нибудь задумывались, что может быть общего между пагубной привычкой и одним из самых популярных видов спорта?
Если задуматься, то это, конечно, полный бред их сравнивать, но, в действительности, в них есть одно общее, то, почему я обожаю бегать и, то, почему я обожал курить.
Одиночество.
Только задумайтесь, когда вы в последний раз были наедине с собой? Без телефона, без соседей, без телевизора? Просто, без людей? Дикий поток людей, шумов и информации захватывает вас в свой водоворот и не дает возможности вырваться даже на секунду.
Но, когда вы в 6 часов утра бежите по парку, где пугающая пустота, ваше дыхание, биение сердца и шуршание ног погружают вас внутрь себя, вы поистине остаетесь на эти 30 минут один на один! Ни души, только вы. То же самое я испытывал, когда я выходил на балкон, поджигал сигарету, делал первый смачный глубокий вдох, а яркий огонек и на плавно танцующий дымок уносили в глубь мыслей, в глубь себя.
Одиночество нынче роскошь. Именно поэтому многие говорят о том, что ночью они могут горы свернуть, а днем бестолково проводят рабочие часы. Нас стало слишком много. И это не плохо.
К слову сказать, я стал замечать, что в различных блогах, книгах по самоменеджменту и т.д. очень часто стали проскакивать упоминания о медитации. Вот, думаю попробовать. Случаем среди моих друзей медитацию никто не практикует?