Гири.

[_zeta_]

Сходила сегодня на курс тренировок с гирями: все запястья в шишках, мозолей ещё больше, чем от штанги, гантелей и турника, т.к. с гирями желательно "работать" без перчаток. Не знаю, странно ли то, что в ногах никакой нагрузки я не почувствовала. Зато после проведённого утром пампа как-то гиря в 12 кг уже не особо легко поднималась, пришлось не выпендриваться и делать с 8 кг, а под конец я вообще на 4 кг перешла, сил не было %)

Теперь домой гири хочу :)