Задумалась о способах достижения цели
Задумалась о способах достижения цели.
Мне знаком с детства путь героини - отринь все лишнее, преодолей себя, превозмоги и откажись, «надо значит надо», «не страдала, не получишь удовольствие от результата», «если долго мучиться, что нибудь получится» и вот это все.
Но, наблюдая за тай-цзи, цигуном, неспешным течением аудиокниги «Путешествие на Запад» и растениями, я начинаю подозревать, что путь героя не единственный возможный:))
Что есть некий путь «мастера тай-цзи» или путь «дерева на скале» - регулярная практика день за днем, преодоление зимних ветров, но без потери источника ресурсов. Отращивание корней, чтобы достигнуть новых вершин.
Поддержание равновесия, поиск баланса и ресурса.
Очень сложно, если не было такого опыта в детстве, позволить себе и рыдать и страдать (сбросить листья к зиме), позволить себе онеметь, замереть, осознать.
Позволить себе пребывать в мире и радости даже посреди войны. Шаг за шагом, капля за каплей, день за днем взращивать основу. Падать и снова вставать, неметь в феврале и находить слова в апреле, собирать их них фразы и истории к осени. Перестать истощать себя мега-усилием, остановиться, или наоборот, начать двигаться, чтобы напитать, вместо того, чтобы лежать и терять силы.
Позволяя себе начала понемногу позволять и другим.
Вечная борьба за скрипку с деткой прекратилась, когда я почувствовала себя скалой.
Я взрослая, я права, я принимаю любые деткины эмоции, но мягко настаиваю на том, что нужно сделать.
Первый раз было громко и долго, дочь рыдала, кричала что не будет считать и дирижировать, ей этого не задавали, она не обязана и вообще, отстань, я сама!!!
Я наблюдала за собой, ощущала в себе привычные реакции моих родителей - взорваться в ответ, начать обвинять и укорять, давить и шантажировать - но я не давала этим милым демонятам слова.
Снаружи я говорила:
- я понимаю тебя, котик, понимаю твою злость и возмущение и обиду. Злиться и обижаться можно, плакать можно, но потом надо будет посчитать ритм и сыграть все ритмично.
И снова и снова по кругу, пока она не села считать, дирижировать и я смогла ее похвалить.
- Видишь, все стало понятнее и проще. Ты большая молодец.
Как это сложно поначалу - принять и разрешить быть возмущению, обиде, злости. Дочкиной, а значит и своей. И как же стало просто уже на втором занятии - просто договариваемся и все. Ребенок слушается с полуслова.
Сложно найти милосердие для своих демонов, но я учусь им позволять быть. Довольные бесы - порядок в доме и спокойствие в душе:)))