Shavasana или 'Поза Трупа'

[_transparencies]

Cистема эффективного сна

- Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала?
- Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы?
- Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел?
- Как спать меньше, но при этом не чувствовать

Comments

[igordaily]

и что, работает?)

[mic0]

ты читал? после такого по моему можно и в космос полететь

попробовать

[ext_194222]

Нужно обязательно это апробировать на себе, т.к. времени ни на что категорически не хватает, но вот с ЙОГОЙ проблематично как то, это немного накладывает ограничения...