инфляция жизни
как говорит мне мой собственный опыт,
всем нужны друзья веселые, а не грустные.
малое количество людей способно выдержать человека, у которого, как у меня,
хроническая депрессия.
да, мне не всегда удается держать себя в руках,
но депрессия - это не то, что проявляется каждодневно,
к примеру, вот уже около года, как со мной перестали случаться острые кризисы,
это произошло во многом благодаря моей работе над собой.
но, мне не назвать свое состояние 100 процентно хорошим, увы.
понимаете, депрессия, это не то состояние, в котором много логики.
когда тебя накрывает,
то это не потому, что ты сам выбрал такое, в этом часто есть неотвратимость, необъяснимость.
самый лучший анализ этого состояния я нашел в книге Эндрю Соломона "Демон Полуденный",
признаюсь честно, когда я читал её,
я плакал не раз и не два, настолько узнаваемо для меня было то, о чем там идет речь,
настолько тяжело было понимать неотвратимость этого состояния...
хорошо,
люди думают, раз это болезнь и раз есть таблетки - антидепрессанты, транквилизаторы, то есть лечение.
у меня есть опыт приема этих препаратов, недолго, по сути максимум несколько раз по полгода.
и из кризисов они помогают выходить хорошо, это факт. но они мало помогают тогда, когда кризис пройден.
когда вроде все выравнилось, то ты чувствуешь себя в таком тоннеле, когда уже неплохо,
но совсем не так хорошо, как хотелось. ты как бы в таком тумане, и хоть можешь радоваться,
но, увы, не можешь радоваться искренне и глубоко, хотя довольно основательно защищен препаратом от выпаданий в тяжелые состояния.
только работа над собой что-то меняет по-настоящему.
недавно, когда тот, которого я считал другом, в очередной раз сказал мне, что мне надо привести свою голову в порядок и попить таблетки (а потом и вовсе отказался со мной общаться потому, что я де неадекватный и психически нестабильный человек), я столкнулся с тем, что даже умные люди попадают под влияние того, что некоторое психическое нездоровье стигматизирует того, кто не совсем здоров...
ведь сейчас я совсем не в кризисном состоянии, более того, я вполне хорошо себя чувствую,
но у меня есть проблемы, которые любого заставят понервничать - разлука с любимым человеком, отец, у которого проблемы со здоровьем, которые, с учетом его возраста могут быть фатальны, неустроенность в смысле профессиональной занятости...
но тот факт, что экс-друг знал, что у меня депрессия, позволяет ему заявлять, что мое беспокойство по поводу сложившейся ситуации - это психическое нездоровье... и мне всего лишь "надо правильно подобрать препараты".
я же вижу, что его осведомленность о том, что я был в кризисных состояниях не позволяет понять, что мое беспокойство - это не плод депрессии, это плод столкновения с трудностями, которые у меня есть на настоящий момент.
а ведь я всего лишь делился тем, что меня беспокоит и мне не нужны были советы по уходу за психикой, а всего лишь была нужна поддержка, моральная поддержка друга...
а получил я отношение свысока вниз, а потом и вовсе отказ общаться...
и вот сижу я и думаю, что мне делать, как мне быть, если просьба о поддержке приводит к обрыву отношений...
кому и как можно признаться в том, что у тебя депрессия и как не стать после этого неполноценным, в глазах того, кому когда то было сделано такое признание?
как верить в то, что есть настоящая дружба и что друг поможет, когда тебе тяжело, и не будет считать тебя человеком второго сорта потому что у тебя депрессия?
я думал, что мое искренне желание помогать друзьям в их проблемах, вызовет ответную реакцию,
а вышло, что вышло...
знаете, а после этого поневоле подумаешь, а надо ли говорить людям, близким людям о своей уязвимости? а надо ли полностью открываться?
то, что произошло, больно. и мне сложно открывать свое сердце кому то ещё теперь.
всем нужны друзья веселые, а не грустные.
малое количество людей способно выдержать человека, у которого, как у меня,
хроническая депрессия.
да, мне не всегда удается держать себя в руках,
но депрессия - это не то, что проявляется каждодневно,
к примеру, вот уже около года, как со мной перестали случаться острые кризисы,
это произошло во многом благодаря моей работе над собой.
но, мне не назвать свое состояние 100 процентно хорошим, увы.
понимаете, депрессия, это не то состояние, в котором много логики.
когда тебя накрывает,
то это не потому, что ты сам выбрал такое, в этом часто есть неотвратимость, необъяснимость.
самый лучший анализ этого состояния я нашел в книге Эндрю Соломона "Демон Полуденный",
признаюсь честно, когда я читал её,
я плакал не раз и не два, настолько узнаваемо для меня было то, о чем там идет речь,
настолько тяжело было понимать неотвратимость этого состояния...
хорошо,
люди думают, раз это болезнь и раз есть таблетки - антидепрессанты, транквилизаторы, то есть лечение.
у меня есть опыт приема этих препаратов, недолго, по сути максимум несколько раз по полгода.
и из кризисов они помогают выходить хорошо, это факт. но они мало помогают тогда, когда кризис пройден.
когда вроде все выравнилось, то ты чувствуешь себя в таком тоннеле, когда уже неплохо,
но совсем не так хорошо, как хотелось. ты как бы в таком тумане, и хоть можешь радоваться,
но, увы, не можешь радоваться искренне и глубоко, хотя довольно основательно защищен препаратом от выпаданий в тяжелые состояния.
только работа над собой что-то меняет по-настоящему.
недавно, когда тот, которого я считал другом, в очередной раз сказал мне, что мне надо привести свою голову в порядок и попить таблетки (а потом и вовсе отказался со мной общаться потому, что я де неадекватный и психически нестабильный человек), я столкнулся с тем, что даже умные люди попадают под влияние того, что некоторое психическое нездоровье стигматизирует того, кто не совсем здоров...
ведь сейчас я совсем не в кризисном состоянии, более того, я вполне хорошо себя чувствую,
но у меня есть проблемы, которые любого заставят понервничать - разлука с любимым человеком, отец, у которого проблемы со здоровьем, которые, с учетом его возраста могут быть фатальны, неустроенность в смысле профессиональной занятости...
но тот факт, что экс-друг знал, что у меня депрессия, позволяет ему заявлять, что мое беспокойство по поводу сложившейся ситуации - это психическое нездоровье... и мне всего лишь "надо правильно подобрать препараты".
я же вижу, что его осведомленность о том, что я был в кризисных состояниях не позволяет понять, что мое беспокойство - это не плод депрессии, это плод столкновения с трудностями, которые у меня есть на настоящий момент.
а ведь я всего лишь делился тем, что меня беспокоит и мне не нужны были советы по уходу за психикой, а всего лишь была нужна поддержка, моральная поддержка друга...
а получил я отношение свысока вниз, а потом и вовсе отказ общаться...
и вот сижу я и думаю, что мне делать, как мне быть, если просьба о поддержке приводит к обрыву отношений...
кому и как можно признаться в том, что у тебя депрессия и как не стать после этого неполноценным, в глазах того, кому когда то было сделано такое признание?
как верить в то, что есть настоящая дружба и что друг поможет, когда тебе тяжело, и не будет считать тебя человеком второго сорта потому что у тебя депрессия?
я думал, что мое искренне желание помогать друзьям в их проблемах, вызовет ответную реакцию,
а вышло, что вышло...
знаете, а после этого поневоле подумаешь, а надо ли говорить людям, близким людям о своей уязвимости? а надо ли полностью открываться?
то, что произошло, больно. и мне сложно открывать свое сердце кому то ещё теперь.