Нашла в сети одну мысль, которая показалась мне очень важной - а на это ведь очень редко обращают внимание. Сама сколько раз о такое стукалась и продолжаю стукаться.
"Есть одна важная штука, которую надо помнить всегда, а многие забывают (и я тоже).
Кроме времени провала по ресурсу, есть время на восстановление. И оно тем тяжелее и дольше, чем длился собственно провал.
Живешь годами без денег и вот наконец-то вышел на работу с отличной зарплатой - скорее всего, за это время развалились зубы, сломались очки, износилась одежда и ремонт в квартире тоже осыпался, надо новый. И радость от получения денег может смениться ужасом, потому что на все необходимое не хватит даже их, и не хватит еще долго. Потому что необходимое - копится.
Пашешь как не в себя, не остается сил на хобби? Их и в отпуске не будет. И первые месяцы (или годы) после увольнения. И вообще долго. Потому что на восстановление нужно время.
Пара лет в депрессии? Все вышеперечисленное и продолбанный круг общения, потому что за это время у большинства уже сменились интересы.
И тд и тп.
Ресурс тратится. Ресурс не возвращается сразу. На его наращивание нужно время - при чем спокойное, ненапряжное и восстанавливающее, а не выжимающее то, что осталось.
Если человек поблизости не имеет ресурса или желания на какие-то простые действия, хотя у него вроде бы "все хорошо", об этом не плохо бы вспомнить и отдолбаться от человека. Впрочем, по отношению к себе это правило тоже работает".
Найдено тут
https://krist89.diary.ru/p221465895.htm?ref=39227131&commentId=755255510#755255510