(no subject)
На продвинутых этапах практический тренинг охватывает все, что есть в жизни, поэтому говорить о времени тренинга можно только в контексте начального этапа, когда речь идет о тренировочном времени, предназначенном для специальных упражнений начинающего.
Для тех, кого устраивает «профилактический» подход и «победа над простудами», достаточными могут оказаться два-три тренировочных цикла в неделю.
Тренироваться же один раз в неделю или еще реже не следует вообще. В таком режиме каждая тренировка будет означать только стресс, связанный с регулярными крепотурами и прочими неприятностями.
Недопустимо «выхолащивать» методику и условия тренинга, адаптируя их к собственной «недоразвитости», а наоборот, нужно развивать себя и организовывать свою жизнь, приводя ее в соответствие с идеалами Традиции Йоги.
www.universal-yoga.com
Для тех, кого устраивает «профилактический» подход и «победа над простудами», достаточными могут оказаться два-три тренировочных цикла в неделю.
Тренироваться же один раз в неделю или еще реже не следует вообще. В таком режиме каждая тренировка будет означать только стресс, связанный с регулярными крепотурами и прочими неприятностями.
Недопустимо «выхолащивать» методику и условия тренинга, адаптируя их к собственной «недоразвитости», а наоборот, нужно развивать себя и организовывать свою жизнь, приводя ее в соответствие с идеалами Традиции Йоги.
www.universal-yoga.com