ну, у меня серьезные поломки со здоровьем в плане нервов, так что основное - это таблетки, без ни я вообще неживая. ну а как вспомогательное, аутогенные тренировки, физнагрузка, рисование и любовь)))
да очень просто-организм сам дал мне пинка( врачи говорят спать 9ч в сутки как одно из условий выздоровления. я себе тока на выхах позволяю расслабиться и засиживаться допоздна)
Reply
Reply
Reply
Reply
да, еще забыла упомянуть про налаженный режим сна)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment