Расставание - на основе "Друзей":)
Пересматриваю наугад серии из моего любиймейшего сериала "Друзья", который знаю уже наизусть:)
И вот в одной из серий мне увиделся интересный пример процесса расставания. Речь идет о моменте, когда Рейчел съезжает от Моники.
Итак, Моника и Рейчел, подруги, прожили в одной квартире 5 лет. И настал момент, когда Моника решила жить вместе с Чендлером, своим будущим мужем, а значит, Рейчел придется уехать. Конечно, это не прям уж расставание навсегда, но тоже важное событие - они перестают быть соседками, отношения изменяются.
В том, как они переживают это расстование, я увидела 5 стадий:
1. Отрицание. Рейчел поначалу реагирует на эту новость совершенно нормально,долго игнорирует новость и никуда не собирается. Оказывается, что она не верит,что это правда произойдет:) Как только проясняется серьезность намерений Моники, Рейчал дает волю слезам - "это же конец эпохи!"
2. Попытка расстаться мирно и без погружения в чувства. Подруги собирают вещи Рейчел, они грустят, но их грусть как-то комически не совпадает с реальностью:
- Помнишь эти ролики? Мы покупали их вместе! (рыдания)
- Не помню вобще-то.
- Ой, ну значит я покупала их одна. (обоюдные рыдания и объятья)
3. Осознавание и высказывание невыраженных "негативных" чувств. Фраза Фиби запускает новый процесс - каждая начинает вспоминать и высказывать то, что не нравилось в совместной жизни ( ты запрещала мне трогать ручку, а ты не передавала мне звонки и т.п.). Чувства обиды и злости прорываются, и выражаются уже с переходом на личности - не удивительно, поскольку все это время многое сдерживалось и накопилось.
4. Осознавание и высказывание "позитивных" чувств. После очень эмоциального выражения негативных чувств и беготни друг за другом очередная фраза Фиби запускает следующий этап - Моника признает, что были в Рейчел и хорошие стороны, и конкретно называет, что именно ей так нравилось в жизни с Рейчел (коллекция туфель, записки на стекле, укрывание одеялом уснувшую Монику на диване). То же делает и Рейчел. После того, как негативные чувства нашли выход, открылся путь и для искренних позитивных, и для любви:)
5. Грусть. После этого происходит проживание грусти из-за расставания и осознавание его - Моника смотрит на опустевшую комнату Рейчал, и грустно произносит "Она действительно уехала". Теперь, после проживания этого расставания, она готова к новым отношениям, к новому этапу - жизни с Чендлером. Который обнимает ее и поддерживает в ее грусти.
И вот в одной из серий мне увиделся интересный пример процесса расставания. Речь идет о моменте, когда Рейчел съезжает от Моники.
Итак, Моника и Рейчел, подруги, прожили в одной квартире 5 лет. И настал момент, когда Моника решила жить вместе с Чендлером, своим будущим мужем, а значит, Рейчел придется уехать. Конечно, это не прям уж расставание навсегда, но тоже важное событие - они перестают быть соседками, отношения изменяются.
В том, как они переживают это расстование, я увидела 5 стадий:
1. Отрицание. Рейчел поначалу реагирует на эту новость совершенно нормально,долго игнорирует новость и никуда не собирается. Оказывается, что она не верит,что это правда произойдет:) Как только проясняется серьезность намерений Моники, Рейчал дает волю слезам - "это же конец эпохи!"
2. Попытка расстаться мирно и без погружения в чувства. Подруги собирают вещи Рейчел, они грустят, но их грусть как-то комически не совпадает с реальностью:
- Помнишь эти ролики? Мы покупали их вместе! (рыдания)
- Не помню вобще-то.
- Ой, ну значит я покупала их одна. (обоюдные рыдания и объятья)
3. Осознавание и высказывание невыраженных "негативных" чувств. Фраза Фиби запускает новый процесс - каждая начинает вспоминать и высказывать то, что не нравилось в совместной жизни ( ты запрещала мне трогать ручку, а ты не передавала мне звонки и т.п.). Чувства обиды и злости прорываются, и выражаются уже с переходом на личности - не удивительно, поскольку все это время многое сдерживалось и накопилось.
4. Осознавание и высказывание "позитивных" чувств. После очень эмоциального выражения негативных чувств и беготни друг за другом очередная фраза Фиби запускает следующий этап - Моника признает, что были в Рейчел и хорошие стороны, и конкретно называет, что именно ей так нравилось в жизни с Рейчел (коллекция туфель, записки на стекле, укрывание одеялом уснувшую Монику на диване). То же делает и Рейчел. После того, как негативные чувства нашли выход, открылся путь и для искренних позитивных, и для любви:)
5. Грусть. После этого происходит проживание грусти из-за расставания и осознавание его - Моника смотрит на опустевшую комнату Рейчал, и грустно произносит "Она действительно уехала". Теперь, после проживания этого расставания, она готова к новым отношениям, к новому этапу - жизни с Чендлером. Который обнимает ее и поддерживает в ее грусти.