23 дня отжимаюсь каждый день. Результаты.

[_kopeikin_]

Comments

[citatj]

До скольки в день планируешь дойти?

[_kopeikin_]

Промежуточная цель - 50.
Главная - 100.

[citatj]

И чтоб будет, если будешь каждый день отжиматься по 100?

[_kopeikin_]

Ощущение выполненной реализованной цели.
Опыт достижения экстраординарных результатов.
Улучшенная физическая форма.
Хорошая привычка к ежедневным тренировкам.

Ну, наверное ещё что-нибудь)))

[citatj]

А надолго ли потом будет этот результат?
вот женщины и девушки стремятся качать пресс ежедневно, а потом как животик становится упругим, сразу забрасывают это дело. Мне потому интересно)

[_kopeikin_]

Мне результат не так важен, как процесс.
Мне ещё профессионально интересно, я ж всё-таки тренер - учу людей навыкам выступления. Мне такой опыт интересен. Свой опыт всегда ценней.))

[citatj]

Если работаешь тренером, то понятная твоя цель. Кстати, как продвигается?

[_kopeikin_]

сегодня 35 было. можно и больше было бы, но с перегрузом.

[citatj]

В 3 подхода, как полагается?
Почему с перегрузом?