Позаботься о себе

[_kopeikin_]

Посмотри в окно, в даль, пожмурься, - дай глазкам отдохнуть
Сядь прямо, в конце концов...
Разомни шею...
Сделай перерыв - попей чайку, кофе - разомнитсь-потянись - походи.
Сходи на улицу-подыщи свежим воздухом
Улыбнись
Позвони хорошему человеку, родителям, детям...